黃芪泡水能長期喝嗎？

黃芪泡水能長期喝嗎？

黃芪是生活中一種常見的中藥，相信不少人都聽説過，甚至有吃過，它具有非常多功效，平時用它泡水喝，可以幫助治療許多疾病。當然每種藥材都有食用禁忌和注意事項。

1、黃芪泡水喝，有啥作用？

説到黃芪，很多人對它的效果，第一想到的就是可以補氣，幫助提升我們的免疫力以及體質。像氣虛引起的出汗、脾虛導致的疲勞以及肺虛引起的咳嗽氣短，都可以試試黃芪泡水，可有效改善這些症狀。黃芪還有利水消腫的功效，所以像早上起來出現的眼瞼、腿部等部位的腫脹，或者高血壓與糖尿病等疾病引起的水腫，都可以試試黃芪泡水。

因為黃芪有益氣效果，所以有助於健脾胃補氣血，像一些氣血兩虛的女性，可以試試黃芪泡水，對改善氣色、調理脾胃等都是有效果的，可起到美容養顏的效果。

2、黃芪是否可以長期喝？

黃芪性味甘、微温，它的作用是補氣昇陽，益衞固表，利水消腫，託瘡生肌，所以，對於一些有氣虛衞虛、衞表不固等表現的人，可以長期服用黃芪水，有一定的改善效果。不過一次也不能喝太多，建議一次的用量不能超過15克，泡的水也不能一次性喝完，分兩三次喝最好。

但是如果身體健康，並沒有明顯的氣虛體質的人羣，如果長期喝黃芪水，可能致使陽氣過盛、陽氣過盛，會損耗津液和陰液，這樣就會導致陰陽失衡。尤其是夏天，黃芪會助陽升火，很多人會出現上火表現，如面紅、心煩等。要是一些禁忌人羣服用黃芪，那後果更嚴重。

黃芪並不適合每個人，像陰虛、孕期、濕熱、熱毒熾盛等人羣不適合，會對身體造成不良後果，所以在食用前最好先了解清楚自己是否適合，以及食用黃芪時需要注意的一些事項。

3、食用黃芪的注意事項

首先，一般情況下， 不建議大家春季吃黃芪，因為該季節屬於生髮的季節，黃芪有固表作用，所以不太合時宜。

其次，黃芪食用時，要注意食物的搭配，一些食物如果一起吃，可對身體產生不利的影響，比如玄蔘或者杏仁都不能一起搭，不然可能引起身體不適。

最後，食用黃芪有很多的講究，比如食用量一次最好控制在15g以內，又或者人羣，上述提到的人羣都要謹慎食用。