男人想長壽，做到這“3戒”，長壽會慢慢靠近你，哪怕戒一個也好

在悠悠歷史的長河中，人們不停的尋找長壽的秘密，追求長壽是一件很正常的事情，但是很可惜的是直到現在，他關於長壽也沒有什麼完全正確的秘方，但是隨着我們現代的發展和醫學的進步，我們瞭解到了很多能影響到長壽的因素，比如説遺傳因素自然環境生活環境，醫療條件等等，但是最重要的因素還是説生活方式，孔子當時説過君子有三種事情是要戒掉的，在年少的時候血氣還不是成成熟，要戒掉對女色的迷戀，等到身體成熟了以後比較血氣方剛要戒除與人爭鬥，到了老年已經進入了衰弱的狀態，要戒除貪得無厭，這也是很多人都忽略掉的一個因素，這幾個因素，跟我們的長壽是有密不可分的關係的，那麼今天小編就跟大家説一説為什麼要3戒。

男人想長壽，做到這“3戒”，長壽會慢慢靠近你，哪怕戒一個也好

1.為什麼“戒色”

在少年的時候，血氣是還不成熟的要戒掉好色的一些壞習慣，那麼人到了中年以後身體的各項機能器官開始逐漸，衰退，如果縱慾過度，就會導致腎氣虧損，甚至會影響到人體的免疫功能，最終就會影響到壽命，所以説中年男人更是要戒色，舉個例子來説吧，在古代皇帝都是有三宮六院，後宮三千的，所以説皇帝的壽命普遍的要短很多，這也是為什麼要戒色一個原因，到了清朝乾隆年代，乾隆皇帝就是會特別養生的，他就遵守了節慾，從而才活到了八十九歲也是歷史上，壽命最長的皇帝了。

2.為什麼要“戒鬥”

在壯年的時候血氣方剛非常的強，所以很多的，男性都比較喜歡爭強好鬥，一般爭強好鬥的男性脾氣都比較火爆，很容易被激怒，或者有怒氣相伴，而過度的增強厚度也是非常影響到身體的健康，因為大家都知道不良情緒是危害我們身體健康的一個很大因素之一，過於爭強好勝的人往往心裏因為衰竭而誘發健康問題，多數的長壽老人的長壽秘訣中都會有這樣一點那就是保持一個積極樂觀平和的心態面對生活。

3.為什麼要“戒貪”

俗話説的好人心不足蛇吞象，特別是對於中老年人來説，血氣身體的器官已經逐漸衰退，此時要戒掉4貪，如果實在做不到，哪怕戒掉一個也是對身體健康長壽有幫助的。

一.戒貪杯

大家都知道就將對於身體健康長壽是有很大危害的，對於中老年人來説隨着年齡的增長，那麼對酒精的承受力能力也逐漸下降，中老年人一旦貪杯就很容易患上很多疾病，尤其是對於肝臟來説造成的壓力會更加大，從而也會很容易增加，患上心腦血管兒疾病的概率。

二.戒貪吃

飲食要有平衡性，不要以為自己上了年紀就可以放開了吃，恰恰相反，年齡越大越要注意平衡飲食，保持一個良好的飲食規律，三餐吃八分飽就可以了，不要貪吃盡量少攝入一些高脂肪高膽固醇等一些食物也要減少對鹽的攝入。

三.戒貪藥

我們都是吃五穀雜糧難免會生一些病，特別是一些中老年人身體的器官和機體逐漸開始衰退抵抗力變差，很容易就被各種疾病找上門，但是面對疾病的時候要保持一個良好的心態，不怕病，那麼應該及時報折早發現早診治，到治療的心態，遵照醫生的醫囑來治療，不要自己隨便亂吃藥，更不能貪藥，從而自己亂吃一些保健品，這樣對身體是沒有毛處的反而會增加肝臟跟腎臟的負擔，從而引發各種疾病或者加重已有的病情。

四.戒貪財

俗話説的好，錢財乃身外之物，生不帶來死不帶去，尤其是到了一定的年紀，要學會看得開放得下看淡一切，不為了賺錢而犧牲自己的身體健康，也不為了金錢而去爭鬥，戒貪財，同榮面對生活以積極樂觀的態度面對相信你離長壽會越來越近的，對於活到很大歲數的人來説，這些應該可以看得開的。