在我們的身邊，有很多人們可以通過吃大餐的方式來補充腎部的影響，但是你知道嗎？大蒜和一個東西搭配的話，可以使我們的身體更加的營養，而且給我們的身體帶來的好處也是非常多多大蒜和什麼樣的東姐在一起搭配才是最好的補水方式，那就讓我們一起來了解一下相關的介紹。
補腎六款食譜
1、鯉魚粥
鯉魚一條(約500克)，糯米100克，葱、豆豉少許。將於處理好洗淨，和糯米同煮成還走飯，等到魚、米熟爛後，把生薑、葱、豉放進去，再煮幾分鐘就可以了。
2、花生煲大蒜
花生米150克、大蒜肉100克，將它們同時放到鍋裏煮爛調味就可以食用了。可隔天1次，連服2～4次見效。
3、茴香黑糯米粥
小茴香6克、黑糯米90克，將茴香磨成紛紛，把黑糯米煮成粥飯，最後加入茴香末、鹽、香油、胡椒、生薑、葱花調味即可食用。
4、四味豬脬湯
芡實、山藥、蓮子、益智仁各20克，豬膀胱1具。將益智仁煎水去渣取汁，用藥汁將芡實、山藥浸泡2小時，裝入洗淨的豬膀胱內，煮到熟爛後，放入鹽調味即可食用。
5、鯽魚陳皮湯
鯽魚2條(約200克)，陳皮15克，紅棗20克。將鯽魚處理乾淨，放入鍋裏再把陳皮、紅棗放進去，用火慢慢熬煮至熟爛後再放點食鹽、生薑、葱花、胡椒、味精調味食用。
6、黃芪粥
黃芪30克，大米50克，先用黃芪煎水去渣取汁，用藥汁煮米成粥，待粥煮至濃稠時，用油、鹽、味精、葱花、生薑調味食用。
通過以上文字的介紹，我們對於大蒜和一個東西搭配，可以起到補腎的功效，有了一個更加清楚的認識，平時的時候，我們應該嚴格按照上面所説的這個方式來做才是最好的，否則的話會給我們的身體帶來一個非常大的危害的，影響着我們的身體，健康的同時，危害到我們生命的安全，也是一個非常得不償失的方式與方法呢。