生活保健 口腔中五味預示疾病及這些疾病的預防

  目錄:

  第一章:口腔疾病有哪些

  第二章:這些疾病是如何引起的

  第三章:怎麼樣預防這些疾病的發生

  編者按:俗話説,鼻聞香臭,舌嘗五味。如果有一天突然發現自己嘗不出任何的滋味了,那麼生活還有什麼意義呢?比如口中泛酸、微甜時,那説明口腔中已經出現了疾病了。

  口甜:脾熱 酶的分泌異常

  一般來説,脾熱口甘,因此口甜多為脾胃功能失調所致。因為消化系統功能紊亂可導致各種酶的分泌異常,唾液中澱粉酶含量增加,刺激舌上的味蕾而感覺口甜。另外糖尿病患者血糖升高,唾液內糖分亦升高,也常會出現口舌發甜。

  口酸:肝熱 肝膽之熱侵蝕脾

  祖國傳統中醫學認為,肝熱則口酸,大多由於肝膽之熱侵蝕脾臟後形成,而且很多人還可能出現舌苔薄黃、食後腹脹、噁心,甚至出現胸悶肋痛等症狀,這預示着你可能患了胃炎或消化道潰瘍等疾病,最好馬上做進一步的胃部檢查。

  口苦:濕熱 肝膽濕熱和胃熱

  口苦的人大多因為濕熱引起,多見於肝膽濕熱和胃熱,一般是由於膽汁反流造成,因此首先應檢查胃和膽囊有沒有問題;部分喜歡夜宵的人或過食辛辣食物也會出現膽汁反流造成口苦;而老年人因為胃動力差,也容易出現口苦;癌症病人也常常出現口苦症狀;再就是一些腦力勞動者,由於精神壓力大,再加上生活飲食節律失調,導致腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間過長,也容易引起口苦。

生活保健 口腔中五味預示疾病及這些疾病的預防

  口辣:肺熱壅盛或胃火上炎

  口中有辛辣味或舌體有麻辣感的人多為肺熱壅盛或胃火上炎所致,常見於高血壓、神經官能症、更年期綜合徵及長期低熱者,大多還伴有咳嗽、咯痰黃稠、舌苔薄黃等症狀。

生活保健 口腔中五味預示疾病及這些疾病的預防

  口鹹:腎陰不足、虛火上浮

  口鹹與腎有關,大多是腎陰不足、虛火上浮造成的,有的還伴有腰膝痠軟、頭昏耳鳴、五心煩熱、畏寒肢冷、神疲乏力、夜尿頻長等症狀,多見於慢性腎炎、神經官能症、慢性咽喉炎或口腔潰瘍等病症。

  特別需要強調的是,口味的異常還與年齡、性別、情緒、環境、飲食、口腔衞生等諸多因素有關。那些吸煙或過量飲酒、睡眠不足的人也會出現味覺的異常。因此一旦出現口味異常,最好及時去醫院由醫生作出診斷。

  以上這些症狀是如何引起的呢?

  口甜:多由年老或久病傷及脾胃,導致氣陰兩傷、虛熱內生、脾津受灼所致。

  口酸:多因肝熱上犯,或肝熱乘脾,宿食停積所致。

  口苦:通常指口中有苦味,多由熱蒸膽汁或胃熱燻蒸、上溢所致。常表現於急性炎症的患者,有時還是癌症的前兆。口苦是怎麼回事?有專家認為,口感苦者,多還有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便乾結、舌質偏紅、苔薄黃、脈象弦數等症狀,多為肝、膽有熱所致。

  口辣:多為肺胃熱盛、陰虛所致,多見於高血壓、神經官能症、更年期綜合徵及長期低熱者。

  口鹹:中醫認為,口鹹多為腎虛所致,是腎液上泛引起的。

生活保健 口腔中五味預示疾病及這些疾病的預防

  口甜應該如何預防?

  (1)補充維生素A、E及複合維生素B。

  (2)經常吃含鋅多的食物,口服硫酸鋅或攝入含鋅豐富的動物類食品、貝類水產品。

  (3)咀嚼口香糖、用小蘇打水漱口。

  (4)改變食物品種及烹調方法,從色、香、味來刺激食慾。

  (5)進食時充分咀嚼,讓食物與味蕾接觸機會增加,提高其興奮性。

  (6)每餐不吃得太飽,讓味蕾經常處於興奮狀態。

  (7)避免刺激性及過冷過熱的食物。這些可能破壞舌面的味蕾,影響味覺神經,使口味越來越重。

  (8)由於味蕾細胞都是由周圍上皮細胞更新,所以味覺的恢復至少在10天以上。不過一定要及早發現治療,味覺障礙產生後一個月內發現進行治療的,80%能恢復正常。半年內發覺、治療的治癒率為70%。超過半年的治癒率不到50%。

  口酸應該如何預防?

  1、不良的飲食習慣混亂着人們的味覺系統,而更糟糕的是,這還會加速鋅的流失,而鋅就是慫恿人們味覺逃亡的主犯。鋅是唾液中的味覺素的組成成分之一,長期缺鋅會影響舌表面的味蕾的生長,而只有舌表面有足夠的味蕾,才能感覺到飯菜的味道。措施:一天補鋅約15mg,就可以預防味覺障礙。含鋅最多的食物是牡蠣,每100克含鋅40-70mg。此外小魚、綠茶、可可、芝麻、杏仁、海藻、黑米、蛋黃、動物肝臟也是含鋅量較高的食物。

  2、平時護理

  (1)補充維生素A、E及複合維生素B。

  (2)經常吃含鋅多的食物,口服硫酸鋅或攝入含鋅豐富的動物類食品、貝類水產品。

  (3)咀嚼口香糖、用小蘇打水漱口。

  (4)改變食物品種及烹調方法,從色、香、味來刺激食慾。

  (5)進食時充分咀嚼,讓食物與味蕾接觸機會增加,提高其興奮性。

  (6)每餐不吃得太飽,讓味蕾經常處於興奮狀態。

  (7)避免刺激性及過冷過熱的食物。這些可能破壞舌面的味蕾,影響味覺神經,使口味越來越重。

  (8)由於味蕾細胞都是由周圍上皮細胞更新,所以味覺的恢復至少在10天以上。不過一定要及早發現治療,味覺障礙產生後一個月內發現進行治療的,80%能恢復正常。半年內發覺、治療的治癒率為70%。超過半年的治癒率不到50%。

  口苦該怎麼樣預防?

  如果只是短時間地感覺口苦,則不用太擔心,因為有可能會自動恢復。如果出現這種情況時間較長,則需要從各個方面尋找原因。對於疾病引起的口苦要積極治療原發疾病,精神情緒引起的口苦一般並無特殊臨牀意義,當口苦成為明顯的症狀時,重要的是對患者子以心理疏導,放鬆情緒,轉移注意力,避免應激。

  (1)應該請牙科醫師檢查牙齒,看看有沒有上述口腔疾病。如果有,應積極治療口腔疾病;如果沒有口腔疾患,應作全身檢查。

  (2)要養成良好的口腔衞生習慣。每天早晚刷牙,飯後漱口,定期進行口腔檢查,定期潔牙,清除牙結石。

  (3)不要吸煙飲酒,適當增加飲水量。

  (4)對戴有可摘式假牙患者,應養成在進食後和晚上臨睡前清洗假牙的習慣。

  (5)對於唾液分泌較少的人,平時嚼一些口香糖,可以促進唾液的分泌。

  口辣應該如何預防?

  對症下方:自覺口辣的患者舌温可能偏高,舌黏膜對鹹味與痛覺都特別敏感。這類人平時應忌食辛辣之品、火鍋等,可以服用銀黃口服液等中成藥,多吃一些西瓜、生梨等水果。

  口鹹應該如何預防?

  1、不良的飲食習慣混亂着人們的味覺系統,而更糟糕的是,這還會加速鋅的流失,而鋅就是慫恿人們味覺逃亡的主犯。鋅是唾液中的味覺素的組成成分之一,長期缺鋅會影響舌表面的味蕾的生長,而只有舌表面有足夠的味蕾,才能感覺到飯菜的味道。措施:一天補鋅約15mg,就可以預防味覺障礙。含鋅最多的食物是牡蠣,每100克含鋅40-70mg。此外小魚、綠茶、可可、芝麻、杏仁、海藻、黑米、蛋黃、動物肝臟也是含鋅量較高的食物。

  2、平時護理

  (1)補充維生素A、E及複合維生素B。

  (2)經常吃含鋅多的食物,口服硫酸鋅或攝入含鋅豐富的動物類食品、貝類水產品。

  (3)咀嚼口香糖、用小蘇打水漱口。

  (4)改變食物品種及烹調方法,從色、香、味來刺激食慾。

  (5)進食時充分咀嚼,讓食物與味蕾接觸機會增加,提高其興奮性。

  (6)每餐不吃得太飽,讓味蕾經常處於興奮狀態。

  (7)避免刺激性及過冷過熱的食物。這些可能破壞舌面的味蕾,影響味覺神經,使口味越來越重。

  (8)由於味蕾細胞都是由周圍上皮細胞更新,所以味覺的恢復至少在10天以上。不過一定要及早發現治療,味覺障礙產生後一個月內發現進行治療的,80%能恢復正常。半年內發覺、治療的治癒率為70%。超過半年的治癒率不到50%。

  結語:所以我們要時刻注意着自己的口腔,當它一旦出現以上幾種味道的時候,就要十分的警惕了。這些味道的出現都是疾病的信號。

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