綠豆和它一起煮，氣血好了，不失眠了，婦科疾病都好了
綠豆在我們的日常生活中是很常見的一種豆類，而且因為它的口感舒適，營養豐富，綠豆中含有豐富的蛋白質、氨基酸、色氨酸、賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸的完全蛋白質，對我們的身體是很有好處的。
紅薯中的食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等多種營養物質非常的豐富，營養價值非常的豐富，也被專家稱之為營養最均衡的食物，對我們的身體健康有很大的好處。
綠豆+紅薯煮湯：
可以起到清熱解毒的效果，對我們的身體是有很大的好處的，每天早上吃一碗，補氣血，養安神，排毒養顏，防止色斑去毒素，皮膚像剝殼雞蛋一樣，對女性婦科病具有防治功效。
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