執筆：小夢
“父母都希望自己的孩子能長一個好身高”
不管是男孩還是女孩，在當今社會身高其實成為了一種擇偶標準的最前列，因為你會發現現在在很多相親角里，這些幫助自己子女找對象的父母們都非常看重對方的身高。
因為不得不説男孩子長得高，看起來就乾淨，立正威武，而女孩子長得高，看起來就亭亭玉立，非常高挑，並且主要是身高還會遺傳到後代，所以現在身高也成為了擇偶標準的最前面一項。
所以大家都希望自己的孩子能長一個非常高的身高，這樣讓孩子的未來也會更加平坦一些，並且現在身高的確也會嚴重影響到你的事業上的前途。
你會發現身高長的比較高的，他們的職業選擇就比較多，並且在職場上也真的比較受歡迎，而那些長得比較矮的，他們就會自卑，把自己藏起來，在職場上也容易被人忽略。
所以説家長們也看到了這一點，所以對於孩子的身高也格外注意。
胞胎姐妹一個常年吃鈣片，一個常年喝牛奶，5年後兩人身高差距大小霞和小彩是一對雙胞胎姐妹，兩個人雖然是雙胞胎，但是口味愛好卻完全不同，姐姐非常喜歡喝牛奶，但是妹妹卻對牛奶十分抗拒。
但是媽媽為了讓兩個人的身高長得高一些，所以一直都給他們兩個人訂牛奶喝，但是由於妹妹十分抗拒，沒辦法，媽媽只能給她找別的辦法。
聽別人説鈣片的作用，其實喝牛奶的作用差不多，於是媽媽就開始每天給妹妹吃鈣片，就這樣，兩個人，一個常年吃鈣片，一個常年喝牛奶。
本來以為兩個孩子應該會升高和健康，都會旗鼓相當，沒想到的是，五年後，兩個人的身高差距卻越來越大。
常年喝牛奶的姐姐身高完全比常年吃鈣片的妹妹高，出了一個頭，而且妹妹的膚色也偏黃一些，姐姐更白皙一些，尤其是在學校進行集體體檢的時候。
發現妹妹有一些發育遲緩的現象，於是，媽媽就帶着妹妹去醫院檢查，結果發現就是因為體內的鈣元素不足，導致妹妹發育遲緩。
媽媽跟醫生説了，自己常年給孩子吃鈣片，結果醫生説其實鈣片和牛奶的差距很大。
鈣片和牛奶有何差距？1.純牛奶中的鈣元素含量更高
首先我們要給孩子喝奶的話，一定要選擇純牛奶，因為純牛奶中才能含有更多的鈣元素和營養物質，現在市面上有很多帶果味的牛奶，這其實其中，的營養成分就大打折扣了。
並且這些牛奶中還會含有一些化學物質，對於孩子的身體也會產生一些影響，所以説正常的純牛奶中的鈣元素含量才會更高。
並且純牛奶中不但含有鈣元素，還有更多的營養物質，滿足孩子的各種身體所需，不是如此單一的營養物質，就會讓孩子的身體多方面發展。
所以説純牛奶長期喝，對孩子的身體和身高增長都是有好處的。
2.鈣片中鈣元素含量超低
之前已經有很多人做過實驗，鈣片中的鈣元素含量其實是非常低的，甚至説可以忽略不計，而鈣片中其他的一些元素反而有很多。
大部分都是化學物質，對於身體沒有任何幫助的，所以説鈣片除了甜一點，好吃一點，能好入口一些之外，沒有任何的幫助，對於身體來説。
而且鈣片中，能被人體所吸收的營養物質更是少之又少，特別單一的營養物質，讓孩子的身體並不能多方面發展，對於孩子的身體發育也沒有太大的幫助。
孩子怎麼喝牛奶更有效？1.睡前喝
給孩子養成睡前喝一杯，純牛奶的習慣，因為我們都知道孩子的生長激素是在深度睡眠之後釋放的，會更加多。
而這個時候我們給孩子喝一杯牛奶，就相當於給孩子的補鈣，事半功倍，讓孩子的鈣含量補充的更加多，並且吸收的更好。
所以説每天晚上睡前讓孩子喝一杯純牛奶，對於孩子的骨骼增長和身高增長都是有非常多的好處。
2.常温喝
再有就是牛奶，我們最好不要放在冰箱，也不要加熱，因為本身牛奶中的一些物質很容易因為高温而破壞，進而讓他們的營養物質和鈣元素含量減少。
熱牛奶其實能起到的作用就是安神，讓孩子喝完之後，他們的神經休息的會更好，對於孩子的鈣元素補充和身高增長，沒有任何好處。
所以如果你想要孩子長身高，那麼最好讓孩子常温和，不要過量，也不要過熱，這樣才能更有效。