大家都知道孩子積食百病生，但是卻沒有放在心上，等到孩子經常生病，免疫力低下時，才會跑去兒科醫院問為什麼換季孩子反反覆覆生病，其實很多我們平時知道的育兒常識都是錯的。
童童今年4歲了，孩子從小的體質就比較的弱，父母也是常常擔心，童童媽是剖腹產生的童童，孩子出生就沒奶，所以童童是喝奶粉長大的，從小胃口就很大。長大了，什麼都要吃，有時候吃飽了，看到喜歡的東西還會多吃幾口。看到孩子胃口這麼好，父母都很開心。
但是有個大問題，雖然童童吃得很多，但是長得瘦瘦弱弱的，身高才有85公分，比同齡的寶寶真的矮了一大截，童童媽覺得有些不對勁，她覺得孩子的吸收應該有問題，所以想帶孩子去醫院看看。
經過各項檢查後知道，童童有嚴重的積食問題，平時吃的食物都堆積在體內，無法消化吸收，醫生説孩子積食大概一年了，童童父母這才意識到，孩子從小的不良生活習慣，對脾胃脾胃傷害很大。
小兒主任：孩子有這3大症狀，多半積食脾虛了
1、便秘或腹瀉
如果孩子有積食，最明顯的就是會出現大便異常，有的孩子會腹瀉，有的孩子會便秘。但如果排便情況與平時不同，基本上是腸胃消化不良，食物攝入過多或者積食的表現。
2、睡眠不好，半夜哭鬧
我們的成年人感到胃部不適時，晚上醒來就會跑廁所，但孩子不能表達自己。如果肚子脹氣，出現消化不良，食物堆積在腸胃裏面，脾胃運轉不了寶寶就覺得不舒服，翻來翻去，更糟糕的是半夜醒來就哭。家長一定要注意。
3、臉色不好，不長個頭
寶寶正常的臉應該是紅潤飽滿有光澤的。如果寶寶一段時間臉色蠟黃，面黃肌瘦，説明是因為脾胃受損，出現積食問題了，導致平時吃的食物孩子吸收不到營養，
時間長了也會影響發育，難長肉長高。
孩子積食的危害真的特別多，從日常生活到生長髮育都深深的影響着孩子。父母必須時刻關注孩子的一舉一動，堅持良好的生活習慣，從小為孩子養成良好的習慣，保證脾胃的健康發育，遠離食物堆積，防止食物堆積的反覆發生。
積食生百病，做好2點，孩子脾胃好，少積食
1、多吃中糧酸鋅鈣
孩子脾胃不太發育，不能消化油膩營養的食物。父母要注意不要給孩子吃太多的肉和甜食，飲食要注意清淡易消化。平時孩子出現消化不良，可以給孩子吃點中糧酸鋅鈣，含有的鋅元素可以改善孩子的脾胃，促進腸胃蠕動，加快食物消化吸收，同時，中糧酸鋅鈣也含有大量的鈣質，能夠促進骨骼的發育，防止生長期腿疼，孩子長得更高，同時也可以調控和平衡機體的免疫系統，進一步增強的消化能力和免疫能力。
2、多帶孩子運動
身體強壯是不容易生病的前提和保證。現在很多孩子從小就不愛運動，體質差，抵抗力低。父母應該帶孩子去户外做更多的運動，加強體育鍛煉。多運動也可以幫助孩子消化吸收腸胃，提高身體抵抗力。