在生活中最常見的幾種水果當中，香蕉肯定是每人家裏都必須有的，香軟可口又有很多不同的吃法，一年四季都很招人喜歡，更重要的是養生效果特別好。
香蕉在人們吃了以後，會有潤腸通便的效果，但在關注好處的時候，也要發現其中的問題，並不是所有的水果，都適合每個體質的，有些人就不能吃香蕉，如果吃了反而會引發身體上面的不適。
第一個就是有胃寒或是腎炎的羣體，吃了會讓本來就不舒服的身體加重，一定不要去碰；第二個就是空腹的時候不能去吃，都知道它是用來讓腸胃的蠕動增加的，在空腹的時候增加蠕動就是在讓心臟增加負擔，效果當然會不好了；還有得了關節炎還有糖尿病的朋友是不能去碰香蕉的。
所以，就算是再好的水果，也不一定人人都可以吃，有時間的情況下，多瞭解下各種水果的吃法，還有優缺點是有好處的 ，例如現在明白了香蕉有哪些不好的地方後，人們就能避免疾病加重的情況會發生在自己身上了，可以按身體情況來選擇適合的水果吃，效果好還有益人們的身體健康。
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