十個人九個腰疼，常吃此菜，腰不疼了，臉色紅潤，早食早好
青椒中含有較高的礦物質磷，它與鈣一樣是構成骨骼和牙齒的主要成分，青椒中含有的磷能促進人體生長髮育和體內脂肪、糖、蛋白質的代謝，並通過從尿中適當排出酸鹼物質以調節體內酸鹼平衡。
由於青椒中含有豐富的營養物質，其中包含有碳水化合物，多種維生素和礦物質，而碳水化合物中就包含有蔗糖，葡萄糖等等糖類物質，仙人掌果的含糖量也比較高，因此能夠給人體提供能量。健康搭配
青椒炒肉，含有豐富的鐵元素、B族維生素，還含有大量的優質蛋白質，這種物質同樣對身體健康有益，可以補虛強身，可以很好的增強機體免疫力，增強抵抗病毒的能力；十個人九個腰疼，常吃青椒炒肉，腰不疼了，臉色紅潤，早食早好。
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