紫豆角
紫豆角中含有的微量元素鋅與磷以及多種維生素，可以滿足人類心臟對不同營養的需要，也能提高心肌的收縮能力，加快身體內血液循環，它既能預防心肌缺血，也能提高心臟功能，平時常吃，還能排毒清腸，提高抵抗力。
提子
提子屬於高營養的水果，具有多種保健功效。多吃提子，能夠補血益氣，美白肌膚，改善黃褐斑，提子中的原青花素，讓皮膚水嫩，延緩皮膚衰老。提子中豐富的鐵元素等微量元素及膳食纖維，能夠排毒清腸，降壓降脂，改善神經過度疲勞效果很顯著的。
香櫞
香櫞也叫枸櫞、枸櫞子，它是芸香科柑橘屬的一種灌木或小喬木的果實。目前主要分佈在我國的台灣、福建、廣東、廣西等全年氣候相對温和的地區。它具有喜温暖、喜濕潤、怕霜凍、不耐寒等特點；一般種植地會選擇在高温高濕地區。入藥可用於肝胃氣滯、胸脅脹痛等症。
黃瓜
黃瓜生吃、涼拌、炒菜，樣樣可口。還可以和其他蔬菜搭配，打蔬菜汁喝，或做成西式沙拉。黃瓜味道鮮美，營養豐富，還含有人體必需的維生素和礦物質，如維生素K和C，一些B族維生素、銅、鉀、錳等，所有這些營養素都有益你的健康。説了這麼多，以後要多多食用它哦。