在一些特殊的時期內，一些寶媽就會讓寶寶長期的宅在家裏，以為這樣就是對寶寶的安全着想，但是讓寶寶一直呆在家吧，他們每天在家不是看電視就是搶爸爸媽媽的手機玩，這個時候，家長又會擔心長時間盯着手機屏幕看會不會影響到寶寶的視力。但是，媽媽們仔細想想，寶寶一直坐着看電視，影響的豈止是視力，長時間靜坐，會使寶寶的四肢力量變差。看過這些，媽媽們可能會更加的手足無措——不帶寶寶出門會影響健康，而帶出門們擔心疫情，怎麼辦？其實，當前的疫情已經趨於平穩，在做好防護的情況下，完全是可以帶着寶寶去室外活動的，但是在外出之前，媽媽們要做到以下幾個方面的的工作：
01、為寶寶選擇可以探索的場所
如果要帶着孩子去室外，那最好可以選擇空曠以及通風的地方，因為這樣可以避免病菌的傳播，同時在外出的時候需要提前諮詢好其活動場所的消毒情況。
02、提前制定外出計劃
如今有很多的活動場所都是實行的預約制，所以在準備外出之前一定要提前選好地點以及出行方式等。同時，一般建議孩子一次在外玩耍時間不超過4小時。因為時間長了孩子會容易餓，而且由於小孩子的肺部發育不完全，所以戴口罩的時間不能過長。
03、給寶寶提供外在防護
● 口罩：戴一個口罩，再多拿一個備用口罩。
● 帶上免洗洗手液或者是消毒濕紙巾。
注意：媽媽一定要給孩子佩戴符合規定的，並且是兒童專用的口罩。
04、外出前和寶寶説明注意事項
在外活動的時候，要提前給孩子做好心理準備工作，例如，告訴孩子哪些物品是不能碰的、什麼物品是可以碰的等等。除此之外，還要和孩子約定好：不能隨意地摘下口罩、不可以使用髒手揉眼睛等等。
05、回家先清潔再消毒
在回家之後，要先給還孩子進行清洗，衣物、手、臉等等都要進行清洗，尤其是手，是很關鍵的。而且對於孩子的衣物等儘量的可以進行消毒工作。在此提醒：媽媽帶寶寶外出，回來後自己也要進行清潔工作哦。
06、加強營養，激發寶寶自身免疫力
其實最重要的一件事情就是增強寶寶自身免疫力，這樣的防護才是最有效的，但是想要給寶寶增強免疫力，均衡的營養很重要：
√ 輔食
在輔食的添加上要注意蛋白質以及維生素的攝入，同時還要保證食物的多樣性，一般建議給孩子添加輔食期間平均每天要攝入12種以上食物，每週25種以上。
√ 奶
其實對於孩子來説，在任何年齡段，奶都是很重要的。尤其是對於6月齡內嬰幼兒，建議進行純母乳的餵養。因為母乳不僅可以滿足寶寶生長所需各種營養，而且還可以幫助孩子提供免疫力。如果在無法繼續母乳的情況下，也要為寶寶選擇合適的配方奶粉。而且要儘可能地選擇一款接近於母乳、營養全面、能夠滿足寶寶營養所需的奶粉。等寶寶免疫力更強之後，媽媽帶寶寶出門也就更放心了。
由於如今的時期比較特殊，所以媽媽們一定要保證安全的情況下帶着寶寶去室外進行活動，及時地做好防護措施，同時也要注重對寶寶免疫力的提高。