冬天不注意防寒保暖容易感冒，其實前列腺也怕冷，誘發前列腺炎等疾病或使原有病情加重。
因此冬季要注意保持身體的温暖乾燥，避免寒冷刺激，引起或加重前列腺疾病。此外，冬季還需注意什麼呢？
1、多飲水
冬季天氣寒冷，大家往往喝水也少了，正常情況下，每天需要2000ml左右的飲水量，這樣對泌尿系統會起到一個清潔作用，預防泌尿系統感染。
如果飲水量減少、再加上冬季寒冷賴牀憋尿，易誘發前列腺炎等疾病。
2、忌辛辣、忌煙酒
冬季火鍋、小酒約起來是人生一件樂事，但是也要節制，頻繁過度的辛辣刺激飲食和煙酒對前列腺都是不良的刺激。
辛辣食物和酒精會導致前列腺充血水腫，而香煙中的尼古丁、煙鹼、焦油，不僅有害身體，同樣傷害前列腺，引起前列腺微循環障礙，誘發前列腺疾病。
3、避免久坐、勤鍛鍊
進入冬季，許多人都不願外出，更喜歡坐在温暖舒適的家裏，上網、看電視、打麻將等。經常久坐對前列腺是一個直接的壓迫，會使前列腺的負擔加重。
適當的體育鍛煉，不僅可以改善前列腺及局部盆底組織的微循環，而且對改善身體的血液循環，提高自身的免疫力，也有益處，幫助我們預防前列腺疾病發生。