花生的“最佳搭檔”找到了，搭配一起煮，營養翻倍，腎氣也補滿！
花生的“最佳搭檔”找到了，搭配一起煮，營養翻倍，腎氣也補滿！
花生具有很高的營養價值，含有不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇和血脂的功效，再加上豐富的膳食纖維，使花生名副其實地成為減肥食物。
花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生，有益於人體延緩衰老，故花生又有“長生果”之稱。還能夠提高人們的免疫力。
紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。如果能經常吃紅棗，免疫力會變得更好。
花生搭配紅棗一起煮，營養翻倍，腎氣也補滿！