蒲公英泡水，一次放多少合適？能天天泡水喝嗎？瞭解下

蒲公英泡水，一次放多少合適？能天天泡水喝嗎？瞭解下

蒲公英 在鈣中豐富，對於骨骼的生長和強壯至關重要。它還含有豐富的抗氧化劑，如維生素 C和木犀草素，可保護骨骼免受年齡相關的損害。這種不可避免的損害通常是由於自由基引起的，常常被視為骨骼脆弱，虛弱和密度下降。

蒲公英作為一種植物類藥，同許多其他的植物藥一樣，具有清熱解毒的功效，在許多治療火熱偏盛的疾病中，都有很好的療效，比如五味消毒飲中就有蒲公英的存在。如果經常有口腔潰瘍或者有皮膚方面的疾病，可以多使用蒲公英泡水。

蒲公英泡水可以天天喝嗎

蒲公英水不能長期喝，因為蒲公英屬於清熱解毒的藥物，比較寒涼，久服會損傷身體。長期大量服用會損傷脾胃，導致腹瀉。

蒲公英泡水，一次放多少合適？

如果用蒲公英泡水的話，也是講究一定的量的。如果用新鮮的蒲公英泡水的時候，一次可以加入50-60克左右的蒲公英，加入500毫升的水。但是如果把蒲公英曬乾之後再泡水的話，一次可以加入9-15克左右的蒲公英，然後加入500毫升的水。

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（以上圖片均來源於網絡）