聰明女人用“吃”抗衰，每天一點，40歲不顯老，連氣色也好了！
俗話説“歲月是把殺豬刀”，隨着年紀的增長我們也在不斷的衰老，想必沒有哪個女性希望自己變得又老又醜吧。女人怕老，無論高低貴踐，貧富美醜，古今中外，莫不如此。俗話説：“男人四十一朵花，女人四十豆腐渣”。對女人而言，年齡是她們最大的敵人。到了40歲的女人體內膠原蛋白不足18歲的一半，皺紋最怕 的是這幾種鹼性食物，有助於女人保養肌膚，補充雌激素更顯年輕！大家不妨一起來試試吧！
桂圓
桂圓對腦細胞特別有益，還夠降低脂肪抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，延緩衰老。
玫瑰花茶
能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，解除腰痠背痛，對滋潤護膚，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環之功能。
蜂王漿
蜂王漿中含有植物雌性激素，女人常食用蜂王漿可以起到調整女人“荷爾蒙”的作用，有效的補充女性體內的雌性激素。
魚籽
對緩解經期綜合症，補充身體所需要的營養素都具有很大的幫助。同時促進卵巢內分泌，保養卵巢，促進優生優育。
還可以吃以下食物來抗衰：
黃瓜。
老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。
紅棗。
在女人們對抗肌膚衰老的問題上，不得不提的就是紅棗了。紅棗中含有豐富的糖分和維生素，有着非常強的美容功效，能夠幫助肌膚對抗衰老，女人們常吃紅棗，肌膚會變得格外白裏透紅、細膩有彈性。
石榴。
嬌豔欲滴的紅石榴，已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。