西蘭花再好，也不能有以下幾種吃法，不僅沒營養，還危害老人健康

紅瘡狼斑患者最好還是不要食用。原因在於，他們的皮膚抵抗力可能並不是太好。一不注意的話，就可能會造成增加他們皮膚潰瘍的面積，而西蘭花所含有的一種物質，可能會加重患者的病情。

西蘭花最好還是不要直接的生吃，原因在於它裏面含有比較多的草酸和鞣酸。直接食用不利於我們的消化與吸收，而且口感也不是非常好，因此，最好在烹飪後食用。

腸胃不好的人不要吃很多西蘭花，它屬於性寒的食物，若是這部分人大量的食用的話，就可能會大大增加腸胃的負擔，以至於那部分腸胃不健康的人羣，還會加重病情。

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