每一位寶寶從出生開始就會逐漸的學習一項又一項的新技能，所以説許多爸爸媽媽經常能夠在寶寶身上收穫到許多的驚喜，在寶寶六七個月大的時候又將學會一項新的技能，這項技能就是坐，當然，寶寶學會坐不是一天兩天就能學會的事情，大多數寶寶在四個月的時候就已經默默的開始進行前期準備練習了，當然還有寶寶比較的心急，還沒到七個月就已經開始有坐起來的慾望了。
一般情況下，大多數寶寶在4～7個月的時候就已經可以獨自坐起來，90%的寶寶到了八個月左右就能夠在沒有支撐的情況下獨立的坐幾分鐘，而寶寶在學習坐的過程中，爸爸媽媽的幫助也起到了非常重要的作用，一般來説，從第四個月開始，寶寶的頸部和頭部肌肉就會逐漸變得強壯，並且會慢慢的學會怎樣用胳膊撐起身體，使胸部離開地面，這個動作比較像俯卧撐，這個時候媽媽可以幫助寶寶練習拉坐的方法，就是寶寶仰卧的時候，媽媽用雙手夾住寶寶的腋下，輕輕地將寶寶拉坐起來，然後再慢慢地放下，每天反覆的練習幾次。
當寶寶到了5～6個月的時候，就可以開始練習靠坐，媽媽可以把寶寶放在沙發背上，或者放在自己的胸前，也可以用枕頭墊住寶寶的背部，或者兩側給寶寶進行訓練，剛開始練習的時候，寶寶會有前傾或者側傾的現象，這是非常正常的現象，經過一段時間的練習，寶寶就可以慢慢的離開依靠獨自坐一會兒，但是這個時候寶寶依然坐的不是很穩，需要媽媽在寶寶的身邊，必要的時候幫寶寶一把，避免寶寶摔倒。
隨着寶寶的成長，到了七個月左右的時候，基本上寶寶就可以不用支撐自己坐起來，並且通過不斷的練習，寶寶可以在坐着的同時扭動身體去拿自己想要的東西，這個時候媽媽可以在寶寶面前放一些他喜歡的玩具，引導寶寶去自己去抓玩具，這樣可以訓練寶寶較長時間獨坐。
一般到了八個月左右，大的時候寶寶就可以不用任何幫助自己坐的穩穩當當，然而即使這樣媽要在寶寶周圍放一些柔軟的保護物，防止寶寶傾倒時不小心磕碰撞傷，雖然這個階段的寶寶已經可以獨自坐着，但是媽媽也不要放下警惕心，不能讓寶寶單獨坐在牀上，以防寶寶摔下牀，如果有的寶寶九個月還坐不穩的話，可能是缺少骨骼發育所需要的維生素d和鈣，這個時候媽媽就要注意在寶寶的日常飲食中給寶寶補充一些魚肝油，增加鈣質攝入量，並且通過鍛鍊寶寶的平衡能力，讓寶寶儘快坐穩。
即使寶寶學會了坐，媽媽也不能讓寶寶坐的時間太長，因為這個階段的寶寶脊椎骨發育還沒有非常完善，如果讓寶寶長期坐着的話，容易引起寶寶脊椎側彎，造成生長髮育損傷，其實每一位寶寶學會坐這個姿勢是一個循環漸進的過程，並且每一個寶寶的身體發育和學習能力不同，只要寶寶的身體正常發育，沒有任何問題，媽媽不用強行的去逼迫寶寶學會坐，順其自然就好。