女性常吃此物,皮膚細膩了,大肚子沒了,子宮越來越乾淨,效果好
女性常吃此物,皮膚細膩了,大肚子沒了,子宮越來越乾淨,效果好
薺菜
別名:護生草、芊菜、淨腸草、地米菜、地菜、雞心菜、菱角菜、雞腳菜、薊菜、菱角菜
薺菜所含粗纖維、胡蘿蔔素和維生素B族、C等也多為人體所需的營養物質,所以俗語説“三月三,薺菜當靈丹”
1、抗凝血
薺菜所含的薺菜酸,是有效的止血成分,能縮短出血及凝血時間。
2、促進胃腸蠕動
薺薺菜含有大量的粗纖維,食用後可增強大腸蠕動,促進排泄,從而增進新陳代謝,有助於防治高血壓、冠心病、肥胖症、糖尿病、腸癌及痔瘡等。
3、緩解夜盲症
薺菜含有豐富的胡蘿蔔素,因胡蘿蔔素為維生素A原,所以是治療乾眼病、夜盲症的良好食物。
薺菜中含有大量β胡蘿蔔素,在人體內中會轉化成大量維生素A,可以促進上皮組織的生長並且促進膠原細胞的合成,讓皮膚變得水嫩漂亮。
能增強抵抗力,提高消滅癌細胞,降糖降脂,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,美容美顏,抗衰老,明目養眼,減肥,強心作用
薺菜中含有含有大量維生素C,能滋潤皮膚,增強皮膚韌性和彈力,使皮膚保持細嫩,柔軟潤滑,皮膚更細膩了,大肚子沒了,子宮越來越健康!
禁忌(注意):
1、便溏者慎食。
2、在月經期的女性,陽虛外寒不宜食用
網友朋友們,你們對此有什麼看法嗎?你們家裏一般都是怎麼個吃法呢?歡迎在下面留言,與大家好好分享呀。
(圖片來源於網絡。)