有一種劇痛叫“帶狀皰疹”，提醒：50歲後尤其要當心，積極預防

26歲的小許是個都市白領，最近公司讓他跟進一項非常重要項目，經常要熬夜加班趕進度，忙的時候，連飯都無法按時吃。

這天上班期間，小許突然感覺腰那裏特別痛，以為自己這是加班加太狠，腰肌勞損了，吃了止痛藥後又繼續忙項目了。晚上回家洗澡發現腰那裏長了好多帶有水泡的紅點，小許也沒在意，塗了點治療皮膚過敏的藥膏就睡覺去了。

沒想到第二天起來，腰部那些紅點不僅沒有好轉，還越發越多，而且伴隨劇烈的疼痛，就跟被針扎一般。這下小許再也不敢耽擱了，向領導請假就直奔醫院去，經過醫生檢查，小許這不是簡單的皮膚病，而是患上了帶狀皰疹，先前的腰痛也正是它引起的。

一、折磨人的帶狀皰疹到底是啥？

帶狀皰疹，俗稱“蛇纏腰”、“生蛇”，是一種由長期潛伏在體內的水痘－帶狀皰疹病毒經過再激活引起的感染性皮膚病。據血清學研究顯示，超過95%的人羣水痘—帶狀皰疹病毒抗體呈陽性，這意味着，約95%的人羣都是帶狀皰疹的潛在患者。

帶狀皰疹可發生於任何感覺神經分佈區，以胸背段最常見。發疹前患者多表現為輕度乏力、食慾不振、低熱等，皮膚有灼熱感，身體觸摸有明顯痛覺；發病時胸背部、腰部及頭面部會起粟粒至黃豆大小的丘疹，然後會迅速變為水皰。

帶狀皰疹一般伴有神經疼痛，發疹前、發疹時甚至疹子好了後都會出現，這種疼痛呈陣發性，還會伴有灼燒感。

二、帶狀皰疹：不致命但痛如刀割

皮膚病有很多，但要數痛起來要人命的，帶狀皰疹肯定榜上有名。得了帶狀皰疹，到底有多痛？有網友分享自己的經歷：

• @一朵花：當時後腦勺和脖子上，耳朵背後都冒出來了，這種痛無法形容，疼到錘地。晚上根本無法入睡，刺痛，癢痛，拉扯痛，放射痛……都經歷了，一定要去醫院，不要自己買藥
• @沈同學我喜歡你：只有接觸東西，都！超！級！痛！穿衣服，和衣服接觸的地方就會有鋼針刺的感覺。睡覺蓋被子，也會有刺痛，只要患處和任何材質接觸，就痛！
• @扶搖直上：我長在腋下，抬手放下，腦袋都好像一陣陣刀砍似的疼痛……

帶狀皰疹引起的疼痛不是短暫的，北京大學人民醫院皮膚科主任張建中表示，神經痛是帶狀皰疹最常見的併發症，有的人會持續疼1-2個月，有的持續3-5個月，持續數年的也有。

另外，帶狀皰疹還會嚴重影響生活和心理健康，有研究顯示，有超過40%的患者，伴有中重度睡眠障礙及生活中重度干擾；約45%的患者，情感受到重度干擾，表現為焦慮、抑鬱、注意力不集中等。甚至約60%患者還有過自殺的想法。

三、帶狀病毒尤其偏愛這3類人

1、50歲以上中老年人

北京大學人民醫院皮膚科主任張建中介紹，50歲及以上人羣是帶狀皰疹的高發人羣，年齡越大越容易患帶狀皰疹。而且這部分人羣由於免疫力不高，身體又或多或少有一些基礎疾病，更容易出現神經痛。

2、慢性病患者

本身患有糖尿病、心血管疾病、慢性腎病、慢阻肺等慢性疾病的人羣，身體免疫力較差，也容易感染帶狀皰疹。

3、免疫功能低下人羣

工作壓力大、長期熬夜、飲食不規律、缺乏鍛鍊等不良生活習慣，導致抵抗力下降，從而給了病毒“入侵”的機會。

四、帶狀皰疹該如何應對？

帶狀皰疹雖然不致命，但是隨之而來的神經痛，會嚴重影響生活質量。如何預防和降低帶狀皰疹對生活的影響呢？做好以下4點很關鍵：

• 抓緊治療時機，對症下藥

帶狀皰疹並不會自行消退，發疹後的3天內是黃金治療時間，此時應儘快到醫院就診，醫生會根據皰疹的嚴重程度對症下藥的。

根據《中國帶狀皰疹診療專家共識（2022版）》，目前治療帶狀皰疹常用的方法有2種。一是使用抗病毒藥物治療，抗病毒藥物主要包括阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋、溴夫定等；二是鎮痛治療，針對不同疼痛選用不同藥物，包括乙酰氨基酚、普瑞巴林等。

• 增強體質是關鍵

除了醫學手段治療，增強體質也是關鍵。改善不良生活習慣，保證睡眠，均衡飲食，加強身體抵抗力，才能避免被病毒侵擾。

• 接種疫苗

預防帶狀皰疹最有效的手段是接種疫苗，北京大學人民醫院皮膚科主任張建中主任建議50歲及以上老年人都應該接種。

• 避免接觸水痘患者

得過水痘的患者會更容易患帶狀皰疹，所以儘量避免與水痘患者直接接觸。

總的來説，免疫力低下會增加患上帶狀皰疹的幾率，但帶狀皰疹是可防可治的。預防帶狀皰疹，除了接種疫苗之外，增強我們的體質也很關鍵，日常要做到堅持運動，健康飲食。

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