導語:隨着科技的進入,生活質量的的提高,人們飯桌上的美食也變得五花多樣。這也導致了很多人養成了胡吃海喝的情況,所以很多人早早的就被痛風找上了門兒,比如説我們都認識的郭麒麟,他在綜藝節目中痛風痛的只能躺在牀上,非常的痛苦。
茄子真的是痛風的“發物”?
在以前的社會中,通風只有那種達官貴人,地主家才會得這種病,畢竟普通老百姓連填飽肚子都很困難,就更不可能出現這種疾病。
但是隨着社會的進步,我們在生活中攝取了很多高蛋白、高熱量的食物。如果再加上長期不運動的話,痛風就有可能來光顧你了。
很多人都認為茄子是痛風的“罪魁禍首”,因為茄子裏邊含有很多的小孔,人們認為這些小孔會吸入很多的油。如果經常吃茄子的話就會導致體內的尿酸值飆升,引發痛風。
其實我們都錯怪茄子了,茄子是不含有很多嘌呤物質,而且它屬於鹼性物質,所以吃茄子不僅不會導致痛風,還能起到利尿的作用。
什麼樣的食物容易引起尿酸升高呢?醫生建議:這3類物質要少吃
1. 水產品
郭麒麟在綜藝節目中就因為沒有管住嘴,吃了一點海鮮就引起了痛風。所以説雖然海鮮食物的營養非常豐富。
但是像帶魚和乾貝這一類的海鮮食物還是要少吃一些為好。因為它們中含有非常多的嘌呤物質,如果經常食用的話,會導致體內尿酸值飆升,導致痛風的加重。
2. 堅果
大家都知道堅果這類食物含有豐富的營養物質,但是大部分堅果中的油脂含量也非常的高。 如果經常吃堅果的話,會導致肥胖的發生。
人體內堆積大量的脂肪,就會影響正常的新陳代謝。當多餘的垃圾在身體內積攢後,就會導致核酸總量增加,使嘌呤物質堆積在體內,引起尿酸值升高。
3. 扁豆
扁豆也是我們飯桌上常見的一道菜,它含有豐富的營養物質以及蛋白質,所以常吃扁豆對正常人來説是有好處的。
但是我們不建議痛風患者常吃扁豆,因為扁豆中的嘌呤含量非常的高,如果常吃扁豆的話會影響正常的利尿代謝,不利於尿酸值的恢復。
結語:美食固然好,但是對於痛風患者要管住嘴哦。畢竟身體才是革命的本錢,不要拿自己的健康開玩笑,希望今天的分享可以對痛風患者起到一定的幫助作用。