如今的學校和家長都十分重視孩子的德智體美勞全面發展，在學習之餘，會帶着孩子進行體能活動，這不失為增強孩子身體素質的一個好的方式。但是運動也並不是動起來就可以的，運動需要科學和適量，稍有不慎的話，運動也會對孩子的身體健康造成嚴重影響。
14歲“小學霸”喊腿疼
自從孩子的運動時間變多之後，醫院骨科接收的小患者也變多了。前不久，一名14歲的“小學霸”突然跟家長説自己腿疼，一開始可能不是很嚴重，家長就以為只是不小心磕到哪裏了，就也沒有太過在意。但是沒幾天，孩子實在是疼得厲害，於是家長終於重視起來了，很快就帶着孩子去到醫院進行檢查。
醫生建議讓孩子做個核磁共振，在檢查結果出來之後，醫生表示是發生了骨挫傷。在片子中能夠看出，孩子大腿遠端的骨頭上，是出現了明顯的裂紋的，這就是導致孩子腿疼的原因。而家長表示，孩子這段時間沒有摔倒過，也沒有進行激烈運動。
那麼孩子會產生骨挫傷的原因是什麼呢？首先，孩子的體重有點過於重了，醫生在看見孩子的第一時間，就認為孩子的體重不符合他這個年紀，減肥是必須要的。其次，就是科學運動的重要性，並不是説孩子沒有進行激烈運動，就不會因為運動受傷了。
當體重過大的孩子進行反覆運動的時候，就會容易導致骨頭之間產生碰撞，從而導致骨挫傷的現象發生。不過家長表示，孩子開學才剛剛半個月的時間，這段時間的運動量就來自於學校正常的跑步活動，這是為了增強孩子體質的正常活動。
運動受傷的主要原因
醫生表示，運動受傷主要有這樣幾個原因，比如一個人在很久不運動之後，突然開始運動，就會導致受傷的情況發生。還有就是在很常規的運動過程中，突然有一天運動量明顯提升，在此期間沒有一個很好的過渡，那麼這時候也是很容易受傷的。
這個小孩既然比較肥胖，想來在日常生活中應該是不太喜歡運動的，放假在家期間從不運動也是很有可能的。那麼到了學校之後，因為硬性要求，孩子不得不進行運動，哪怕學校組織的運動量並不是很大，可對這個孩子來説就是難以接受的。在兩個因素的疊加影響下，孩子就出現瞭如今這樣的症狀。
這名醫生也強調，在學生開學之後，類似這樣的病例還是挺多的。這也提醒很多家長，既然學校會有序的安排孩子進行體能訓練，那麼在日常生活中，也應該培養孩子良好的運動習慣，只有身體適應了一定強度的體能活動，才能夠保證孩子在參加學校安排的活動的時候，不會有運動受傷的情況發生，畢竟學校在組織活動的時候，不可能考慮到每一個學生的情況。
對於兒童來説，過於肥胖和不注重體能鍛鍊，還會導致性早熟的情況發生，這樣的現象在我國也已經比較普遍了，這對於孩子成長過程中的影響也是很大的。各位家長需要好好的安排孩子的一日三餐，以及陪同孩子養成良好的運動習慣，幫助孩子更好的成長。