- 引言
現在社會不止是年輕人懂得保養，越來越多的中老年人也越來越注意自己的形象氣質，很多奶奶輩的人看着比同齡人年輕很多，這關鍵還是他們駐顏有術。
前不久一晚寶媽曬出一張另類照片，引起網友的一片讚美，照片裏是一位身材苗條穿着粉色裙子的長髮女子，牽着一名小姑娘在溜娃，在外人看來以為這是一對母女。
後來這位拍照的寶媽告訴大家，這個是孩子的奶奶，今年已經50歲了，這讓網友大吃一驚，
很是羨慕，並稱贊這是：最美神仙奶奶，網友甚至還説這孩子的腰圍比奶奶還粗，估計如果奶奶聽到這樣的言論，應該很開心吧。
- （1）遺傳基因
看上去年輕的女性，皮膚狀態，身材相貌都非常好，這其實跟遺傳也有一定的關係，如果祖輩上都是年輕貌美的，那自己的顯年輕的幾率也會比較大。
- （2）心態要好
很多女性在40歲以後，就覺得自己老了，所以整天就是愁眉苦臉，杞人憂天，既要擔心丈夫不愛自己了，又要去愁孩子以後的發展，加上自己的心態變化，導致整個人變得萎靡不振，狀態很差，因此也會顯老很多。
- （3）運動健身
每天能保持30分鐘以上的有效運動，就能讓自己比同齡人更年輕，合適的運動不僅能讓自己保持健康，而且還能緊緻皮膚，讓體型更完美。
- （4）合理飲食
女性在飲食方面尤為注意，一旦吃的不正確，不僅會導致身材發福，而且會給自己的身體帶來傷害，在吃東西時，要以清淡為主，每次要吃到7分飽，吃多了不僅會對胃部增加負擔，而且會容易長出小肚腩，另外垃圾食品也要少吃，尤其是燒烤蛋糕這些高熱量的食物，很容易加速衰老。
- （5）得體打扮
女人到了一定的年紀要學會穿着得體，選擇合適自己年齡的衣服，千萬不要穿的太過誇張或者暴露，穿着合適的衣服能給整體形象加分不少。
- （6）家庭氛圍
生活在和諧快樂的家庭中，會讓女人看上去更陽光有活力，如果家裏整體紛爭不斷，夫妻感情差，就會容易讓人憔悴變老。
- （7）產後修復
女性在生完孩子以後，要及時做產後修復，它能有效改善懷孕時給身體帶來的傷害，比如大肚子和變寬的跨，經過修復，身材也能及時恢復到生產前。
- （1）衞生講究
打扮年輕的中老年人，他們也會更注重個人衞生，在帶娃的時候也會注意保持孩子的清潔，所以他們帶娃，父母會更放心。
- （2）溝通方便
在跟這些老人討論育兒理念時，更方便溝通，因為他們接受的都是新鮮事物，對於一些傳統的老思想他們也是不認同的，這樣也避免帶娃時產生的矛盾。
- （3）飲食豐富
對於時髦的老人來説，他們也會關注很多育兒頻道，知道什麼時候該給孩子吃哪些東西，什麼東西是孩子不能吃的，他們甚至做得比孩子爸媽還細心，孩子在這樣的精心照顧下，身體也會越來越強壯。
- （4）孩子活潑
如果孩子經常跟着年紀大的老人，那他們的活動範圍只能是在家裏，孩子就沒有辦法學到更多的新鮮知識，但是如果爺爺奶奶心態年輕，他們會經常帶着孩子去參加各種集體活動，或者帶孩子去公園商場逛街，這樣不僅豐富孩子的童年生活，而且還能培養孩子的交際能力。
- 結語
所以女性無論在何時都要懂得保養自己，這樣不僅能讓自己保持年輕，還能解決孩子的育兒問題。#育兒#
