在如今這個“拼父母、拼實力、拼人脈”的時代，不論是什麼東西大家都要拼一拼，尤其是孩子，做家長的也想要拼一拼。
孩子作為一個家庭的希望，是父母生命的傳承，也是一個家庭的希望，父母將自己對未來的所有幻想和期待都加註在了孩子身上。
當孩子出生之後，父母就會將大部分的精力都轉移到孩子身上，從孩子的衣食住行開始入手，然後看着孩子一天天長大，心裏有着前所未有的滿足感。
後來，家長開始關注孩子的學習成績，關注孩子的一些外在問題，尤其是孩子的身體健康，是家長心中的頭等大事。
畢竟，家長都希望孩子能有一個健康的身體，有一個高大挺拔的身姿，在人羣中成為一個“鶴立雞羣”的存在，尤其是男孩，如果男孩的身高過關的話，那家長一定會覺得很自豪。
但是，對於孩子的身高問題，家長一直都沒有什麼確定的標準，覺得只要孩子看上去比同齡人高一些，身體比同齡人強壯一些就可以了。
所以，有的家長為了讓孩子的身體能夠均衡的吸收各種營養，能夠長一個大高個，就會費盡心思的給孩子做菜，甚至，還會給孩子吃補鈣的產品或者是增長身高的藥。
但“是藥三分毒”，如果家長需要這種靠着一些藥物來增長孩子身高的話，對孩子的身體反而沒有好處，而且，每個人的發育速度是不一樣的，和身邊同月齡或者同齡的孩子比也沒有什麼意義，還是要參照標準身高表。
參照這份標準我們就可以知道，自己家寶寶的身高是否達到了正常年齡段的水平，也可以知道寶寶的正常範圍是多少。
所以，即使寶寶的身高並沒有達到平均身高，家長也不需要太着急，只要寶寶的身高達到了正常的年齡段的範圍都是正常的。
那麼，如果孩子的身高達不到正常的範圍之內，家長應該怎麼辦呢？
如今，很多家庭裏面的生活狀態和以前大有不同，現在想吃什麼吃什麼，在大冬天的時候想吃西瓜也不是難事，只要家庭條件允許，孩子吃什麼都不是問題。
所以，一些家長就會鑽研各種各樣的食譜，就是為了孩子能夠均勻的吸收食物上的各種營養，費盡心思做飯菜想讓孩子能夠好好的吸收。
尤其是當孩子到了身高的迅長期的時候，家長為了抓住這次長身高的機會，食補、藥補幾乎都用上了，生怕孩子落後給別人家的孩子。
其實，想讓孩子的身高跟得上正常的速度，家長只需要做好這兩件事情就可以
所有的專家都説過：早睡早起是一個最好的生活習慣，也是孩子長身高的一個關鍵。
在晚上的時候，孩子進入了深度睡眠，這正是孩子體內生長激素髮散的最好時期，很多孩子在進入身高猛漲期的時候總覺得自己睡不醒，甚至半夜的時候還會抽筋。
這都是孩子長身高的一種徵兆，記得在我進入身高的猛漲期之後，幾乎天天晚上都會抽筋，媽媽趕緊給我補鈣，這才有所好轉。
家長都知道，孩子跑跑跳跳對孩子的身體好，卻不知道這也可以成為孩子長身高的關鍵，只不過，想讓孩子長身高也得用對方法。
比如，
或者，
心裏話：
不過，由於運動的種類太多，有的運動對身高增長有益處，有的對孩子卻沒有什麼好處，不過，家長一定要記得，不要讓孩子超負荷運動，不論什麼運動種類，一旦超負荷就會對身體造成傷害，反而沒有最初的效果。
有關孩子心理、教育、性格等方面的困擾，都能為您答疑解惑，希望我的建議可以幫助到大家，讓每一個寶寶都能健康成長。