身體的免疫力有助於我們抵禦外來的病菌，而由於種種原因就會使得免疫力變差。下面就是免疫力最差的七類人，大家可以看看自己是否身在其中。
1.愛爛嘴的人
常常爛嘴角的人羣，很有可能是免疫力太差。
2.太愛乾淨的人
人的自身免疫系統需要不斷經過外界的馴化來逐漸增加對病原體的抵抗力，如果太愛乾淨，免疫系統得不到鍛鍊，免疫力就會越來越差。
3.鼻子出汗的人
在情緒驚動、精神緊張、勞累、活動和講話過多時鼻子易出汗，這類人容易頻繁感冒。
4.悶悶不樂的人
悶悶不樂、情緒緊張、心理壓力大的人比樂觀開朗的人自身免疫力會差點。
5.吃飯太挑剔的人
長期挑食、偏食的人會營養攝入不全面，導致免疫力差，會誘發許多小毛病。
6.常熬夜的人
早九晚五是大自然的作息規律。這個規則一旦絮亂，易造成各種疾病的發生。
7.宅居的人羣
缺乏運動，身體氣血運動變慢、肌肉鬆弛無力，更容易感染疾病和病毒。
8.食量大的人
進食過飽會出現積食、食滯。久積化熱、久積至虛，從而導致免疫力降低，出現反覆感冒、咳嗽等。
免疫力低下的人一定要特別注意，小編提醒補充維生素A、維生素C，或增加鍛鍊及戒煙戒酒，這都是對增加免疫力有幫助的。