孩子身高問題，給不少媽媽帶來了焦慮，這幾天，一個消息在媽媽羣裏炸鍋了。
有一位媽媽，花了48萬給兒子增高！結果孩子卻只長高了1cm！許多媽媽都在調侃，這位媽媽太有錢了，花48萬鉅款，這都夠買輛車了，在二三線城市都夠買套房子了。還有媽媽説，確實也曾想過，給孩子打一次“增高針”，但可惜價格太貴了，只能放棄了，還真沒有這位媽媽的魄力！
孩子的身高一直是家長比較關心的話題，不過，從科學角度講，媽媽們也沒必要太過於焦慮了，因為有些孩子小時候矮，並不代表着將來矮。有可能孩子屬於“晚長型”，只是媽媽們自己卻不知道。
孩子腿部有這種特徵，是“大長腿”預兆，身高會“後來居上”
鄰居家的女孩子，就屬於典型的晚長型。在她7歲的時候，身高比同齡孩子要矮3cm左右。但是，女孩的媽媽並沒焦慮，反而安慰女兒：“你的腿那麼長，一看將來就能長成大高個，不用急，上學不要跟人家比個子。”
後來，媽媽經常陪女兒打羽毛球，陪伴女兒跑步健身，每天催促女兒早點睡覺，還時常給女兒做增高美食吃。結果，女兒到了18歲時，果然長成了175cm的大高個，人見人誇。現在模特公司爭先想要簽約，培養成一位模特。
其實，想要判定孩子是不是“晚長型”，不用看別處，只需要看看孩子的腿部，有沒有以下的特徵。如果有，就意味着孩子的身高可能會“後來者居上”，在某個階段內突飛猛進，一下子超越很多的同齡小孩子。
別擔心，你家孩子可能是“晚長型”！孩子下肢有3個特點，多半會是“大長腿”
1膝蓋較高，小腿纖長
孩子的下肢長，身高看起來就顯高，但有的孩子下肢發育較晚，好像是沒長開一樣。這時候媽媽不用太擔心，只要觀察下孩子下肢的比例。
如果膝蓋位置較高，小腿看起來修長，那大腿也會逐漸長長，這就意味着，孩子將來長高個子的概率比較大。
2腳丫格外長
“人小腳丫長，長得高差不了”經常聽老人説，總覺得沒依據。但很多親自帶娃的媽媽，都會發現，孩子的腳丫子長得最快，尤其是身高突飛猛漲期，孩子的腳丫穿鞋最廢了，不經意間就尺碼小了，要買新鞋穿。
這恰恰説明，孩子的腳丫發育速度很快，腳丫長得越快，孩子越容易長高個子。
3肌肉結實
據調查，一年的體育鍛煉，就能讓孩子的身高，高於不鍛鍊的同齡小孩1-2cm左右，甚至是更多。因此，你會發覺，一個孩子下肢小腿的肌肉很結實，説明這個孩子經常鍛鍊。這類愛鍛鍊的小孩子，更容易促使身高增高，能促進生長激素分泌，很可能就是晚長型。
這裏有一個數值表格，您可以參考身高標準，看看您家孩子，到底屬於晚長型，還是矮小型。如果是後者，身高發育出了大問題，需要及時帶孩子就醫，幫孩子治療。
2021年兒童身高標準對照表，供您參考。0-18歲的小孩，指標在正負1sd範圍內，屬於身高正常的孩子。身高在-2sd、-3sd左右，説明身高發育出了問題！
如果爸媽發現，孩子的身高長得太慢了，不能單純地認為，孩子就是“晚長型”，直接坐以待斃，爸媽要積極幫孩子挽救身高才行。
在骨骺線閉合前，爸媽從這3方面入手，能促進孩子長身高：
人體是由206塊骨頭支撐起來的，孩子的身高，實際上就是頭骨、脊柱和下肢骨加起來的長度。孩子的頭骨在1歲左右就發育完了，孩子的身高最主要的決定因素，都在於下肢發育的快慢。
想要孩子長得高，就要在骨骺閉合前，幫助孩子快速長起來。從這三方面入手，就能幫到孩子：
1睡覺方面
小孩子要保證充足的睡眠時間，每天8個小時左右，每晚11點之前必須睡覺，每日的睡眠總時長，最少不能低於7個小時。
在夜間的時候，促進孩子長高個的生長激素，分泌得更多，更有利於孩子骨骼生長，長高個子。
2運動方面
運動能讓孩子的血液循環速度加快，呼吸到新鮮空氣，血氧含量升高，助力孩子的骨組織發育。爸媽常陪孩子做户外運動，如打籃球、踢足球、散步慢跑等，孩子的身高增長，可能會更快些。
3飲食方面，給孩子準備增高食物
想要孩子長身高，爸媽可以幫助孩子科學飲食，避免吃一些對健康不利的食物，比如，甜食、碳酸飲料等，要適當多給孩子準備一些有增高作用的食物。