寶媽們站起來！冬天就快到了，你們做好“抗爭”冬天的準備了嗎？

在我看來，冬天除了下雪很讓人期待以外，沒有任何可以期待的事情了，因為冬天實在是太冷了，一不注意就會生病，更別説小孩子了。因此寶爸寶媽為了孩子們的健康可以説是傷透了腦筋，下面我將會總結幾個小貼士來幫助寶爸寶媽們一起抵禦寒冷的冬天。

一、多穿衣服

因為冬天的温度變化很大，因此要給寶貝們多穿衣服，哪怕現在才是深秋，也要給寶寶們提前做好準備。因為秋天的晝夜温差很大，白天和夜晚如果保暖不到位很容易引起寶寶們的風寒。因為寶寶們還小，身體調節能力不像我們成年人這麼快，因此我們不能給孩子穿不透氣的衣服。並且在平常出門的時候也要及時給孩子們戴上帽子來保暖，如果還覺得不夠可戴上口罩。

二、室內空氣流通

有些寶爸寶媽們認為，只要給寶寶們一個温暖封閉的房間，寶寶就不會生病了。其實這個想法是錯誤的，因為室內空氣一直得不到新鮮空氣稀釋的話。房間會一直在温暖的環境中，而病毒則更喜歡温暖的地方，因此如果不經常開窗通風，病毒就會大量繁殖。然後通過呼吸道傳染的方式傳染給寶寶們。

因此我們應該每天至少一次的開窗通風，通風時間大概在二十分鐘到半個小時左右。並且及時將寶寶們的衣服牀單進行換洗，保持房間的整潔度。

三、經常曬太陽

冬天到了以後天氣越來越冷，很多寶爸寶媽們不願意出門，但是這恰恰是不對的。因為孩子們還在成長期，如果不能經常曬太陽會影響到寶寶們的發育，而且還會讓寶寶們的身體和抵抗力變差。不光要曬太陽，孩子們的身體也是越鍛鍊越健康的，因此每週寶爸寶媽們要帶孩子們出門運動兩到三次比較好。

四、改善伙食

因為季節的原因，很多寶爸寶媽們會給寶寶們補很多有營養的食物，這一做法起點是好的，但是也不能過量。因為在冬季人們需要的營養、能量等和其他季節的量都是差不多的，因此如果過多的給寶寶們進補可能會給身體造成營養過剩。

因此寶爸寶媽們只要給寶寶們吃一些熱量較多、蛋白質也較多的食品，比如肉類、豆製品等等。

以上就是我的一些個人意見了，不知道大家有沒有學習到呢？如果您家裏也有寶寶的話千萬要注意哦。如果大家還有什麼其他的好方法，也歡迎在評論區留言，和大家一起分享哦。