最近天氣時冷時熱，感冒的孩子激增。感冒是小兒最多發的常見病，基本上每個孩子一年到頭都會感冒三四次，有些體質差的，甚至每個月都會來上一次，令家長頭疼不已。
孩子偶爾感冒本不是什麼大事，但如果經常地、反覆地感冒，並且，在感冒過程中過多地使用藥物，對孩子體質將是極大的損傷。
那麼，如何儘早發現孩子感冒的小信號，把感冒的苗頭扼殺在初期，避免發展成重症感冒，對孩子來説，至關重要！
感冒，俗稱“傷風”，是感受外邪引起的一種以發熱、鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽為主要表現的疾病。感冒一年四季都很常見，尤其是在氣候變化、天氣時冷時熱、沐浴時最容易發生。
如果孩子出現以下情況，均提示邪氣開始進入肺臟，也就是出現了一些感冒的小信號。比如：
- 晨起打噴嚏
- 突然流清鼻涕
- 偶爾有咳嗽
- 白天清嗓子
- 有鼻炎病史的孩子突然頻繁地打噴嚏、鼻塞加重或晚上睡覺呼嚕聲比平時重
孩子感冒早期的干預和預防，家長把握幾個原則：
1、儘量少吃藥。因為但凡用藥，對孩子身體都是有所損傷的。能用外治法就用外治法，安全無副作用，這是中醫的優勢。
2、發現要及時。越早干預，效果越好，不要等孩子發病再來處理，生病的過程對孩子身體也是有損傷的。
感冒都有個過程的，發現孩子有感冒的症狀，家長可以採取一些方法，幫助孩子儘快痊癒。
泡腳本身是個很好的方法。因為足三陰經（脾、肝、腎經）、三陽經（胃、膽、膀胱經）都經過足部，熱水泡腳能激發臟腑氣血，調整臟腑機能。
能很好的發汗解表、疏散外邪，快速達到預防感冒的功效，在孩子感冒初期使用效果非常明顯。
發現孩子有受寒時，比如降温、吹了冷風等；或者發現孩子有外感初期的症狀，比如打噴嚏、流清涕，就可以用給孩子泡5-10分鐘，微微出汗即可。（水温不要超過40度）
泡腳時適當喝温開水，促進外感之邪發散。出汗後，要儘快擦乾或更換衣服，泡腳後全身毛孔開放，最好不再出門以免受風再感。
風寒感冒是由於受涼而引起的感冒。其症狀為渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等。
做法：衝一點紅糖水，加幾片生薑。用開水泡一會兒或者煮開即可。
孩子從户外吹了冷風回來可以喝這個去去寒。（1歲以下的幼兒在醫生指導下使用）
開天門、推坎宮、揉太陽、揉耳後高骨各100-300次
