王木木十月懷胎，終於在最近生下了一個寶寶。王木木和老公兩人都算是俊男美女，可是寶寶卻沒有遺傳到兩人的好基因。
皮膚黑黑的，皺皺的，眼睛還小，鼻子也是塌的，木木一度懷疑不是自己親生的。王木木再三確認，醫生説絕對沒有錯，這才接受。
看到和自己同房間的另外一個寶媽，生的是個閨女，感覺特別的水靈，皮膚白白嫩嫩一點也不皺。
尤其是一雙水靈靈的大眼睛，這顏值不僅王木木羨慕，就連病房的護士都連連誇讚。可是在看看寶寶的爸爸媽媽，長相也是一般，是怎麼做到生出如此好看的寶寶呢？
有人認為這是寶寶自己挑選的，有些寶寶遺傳了父母好的基因，所以就很漂亮。而有的寶寶身上全部是父母的差基因，自然看着沒有那麼順眼了。
孕媽在懷孕期間，做好這3件事，寶寶的顏值會“更上一層樓”
寶寶的顏值除了遺傳基因佔有重大比例之外，在懷孕期間，準媽媽們也可以通過控制這三件事，來改變寶寶的顏值，讓寶寶的顏值更上一層樓。
◆合理飲食
女性在懷孕之後就不再是一個人，所需要的營養也不僅只有肉類、蛋白質類。更要多吃一些當季的蔬菜和水果，飯後要喝一些清湯。
飲食要以清淡為主，過於的辛辣會影響寶寶的發育，也會間接的影響到寶寶的顏值。所以寶媽懷孕之後，就必須要到“佛系”，學會忌口。
◆合理睡眠
大家都知道睡眠好，皮膚才會好，皮膚好整個人的顏值才會提高上去。有時候睡的多並不代表就是睡眠好。所謂的睡眠好，強調的是高質量的睡眠。
尤其是在孕後期的孕婦要調整好自身焦慮的心態，吃好、喝好、睡好。在這種狀態下，肚子中的寶寶才會越長越健康，越長越好看。
◆合理運動
在懷孕期間，經常聽一些老人説，孕婦不能太過勞累，要多休息，所以很多孕媽在懷孕之後都開始“自我放棄”。
懶惰因子上身，每天大部分的時間都在牀上度過。不是吃就是睡，整個孕期覺得非常的無聊，也不知道該做什麼。
其實懷孕前期胎兒可能不是很穩定，但是中後期的時候胎兒正在茁壯發展，只有孕媽媽合理的運動，保持良好的心情，才可以提升寶寶顏值，也有助於日後的生產。
寶寶出生後顏值沒有那麼令人滿意，後天培養也能夠改變一個人
如果寶寶已經出生了，看着不是那麼令人滿意。家長也不要氣餒，畢竟是自己親生的。而且通過後期的努力，依舊可以改變一個人。
1）注重孩子的身高
長相或許是能夠決定人顏值的關鍵因素，但並不是唯一因素。假設一個人長得很好看，但是個子很矮，也會給他的整體顏值拉低。
相反，如果一個人長相普普通通，但是個子很高，身材很好，這就能夠提高顏值。
一般寶寶的身高是由遺傳因素，還有後天的因素決定的。遺傳是大家無法改變的，但卻可以通過後天努力把寶寶的身高拉一拉。
在孩子成長的關鍵時期，家長一定要注重寶寶的身高問題。多給寶寶補鈣，少吃零食，多鍛鍊。以此來促進寶寶骨骼的發育，讓寶寶在身高上發揮出優勢。
2）注意孩子的睡眠習慣
有些寶寶在睡覺的時候喜歡用嘴呼吸。這種方式會嚴重影響到寶寶的顏值。尤其是長期的這種呼吸習慣，會使寶寶的牙齒生長出現異常，面部發育變得更窄更長，最終影響寶寶的顏值。
因此，一旦發現寶寶有這樣的睡覺習慣，媽媽一定要及時的幫寶寶糾正。
3）着重培養孩子的氣質
人的天性雖然是隱而不露的，但卻很難被壓抑，更很少能完全根絕。即使勉強施壓抑，只會使它在壓力消除後更加猛烈。只有長期養成的習慣才能多少改變人的天生氣質和性格。
一個人的氣質是從內而外散發出來的，和人交談的時候，就會盡顯一個人的習慣，以及內在修養，當然這不是一天兩天形成的，需要父母的長期堅持引導。
從寶寶出生那一刻起，父母就要下定決心和孩子一起成長。
多陪孩子看書，抽看帶孩子領略外面的世界。經過時間的沉澱和打磨，孩子一定會變得更加的有氣質。
一個人的顏值是給人外在的第一種印象，但不是決定孩子人生的全部。家長除了注重培養孩子的外在之外，內在也是不可忽略的。
尤其是一個人的品德和修養，這些都需要後期父母的長期引導，才能幫助孩子變得更好。