糖尿病患者在飲食上應該注意什麼

面的糖尿病的發生很多患者都希望能夠儘快的恢復健康這樣自己就不用擔心會一直受到糖尿病的危害了。可是糖尿病患者在飲食上應該注意什麼呢？很多患者根本就沒有了解過這樣對於患者的康復還是非常不利的事情。下面我們就來詳細的認識一下吧及時的幫助患者恢復健康。

現代醫學更加註重了飲食治療在糖尿病治療中的作用認為飲食治療方法是各種治療措施中最關鍵的一種是基礎中的基礎對患者起着至關重要的作用。而大量的臨牀實驗也證明了這一觀點的正確性和有效性。現代營養學的蓬勃發展則為這一理論提供了更為優良的條件。

1、菜餚少油少鹽

糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油儘量減少赴宴。在赴宴時也要儘量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。

2、”多吃肉、少吃飯”並不科學

有人認為肉是蛋白質飯才是糖因此多吃肉不會引起血糖升高。其實不然肉到體內也能轉變成糖。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。

3、進餐定時定量

注意進食規律一日至少進食三餐而且要定時、定量兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用這是防止低血糖行之有效的措施。

4、無糖糕點也要控制

雖然無糖糕點不含蔗糖但糕點是澱粉做的同樣會產生熱量故不能隨便多吃；糖尿病患者須忌食糖（白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜）、糖類製品（蜜餞、

水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯）。這些食品可導致血糖水平迅速上升直接加重病情干擾糖尿病的治療。

5、吃飯要細嚼慢嚥

不要邊走路邊吃飯邊説話邊吃飯這都是不對的吃完飯後立即離開桌子是自己更好地消化。有利於糖尿病的康復。

人們可能對糖尿病患者在飲食上應該注意什麼都瞭解了希望患者們都可以很好的做到這些飲食保健儘可能的幫助自己趕走糖尿病的危害。糖尿病更是這樣而且糖尿病現階段還無法治癒所以飲食治療更是需要長期堅持不能因為病情有所好轉就半途而廢否則會導致病情反覆更加難治。