對身體最好的3種食物，排毒養顏、滋潤肌膚，愛吃就賺了！
霸王花
霸王花甜滑可口，功效清肺火除燥熱，化痰止咳，入經潤肺；霸王花含有豐富的蛋白質及多種礦物質，包括鈣、鋅、鐵、磷，子宮有出血現象時吃，可補充流失的營養，而且對經血裏含有血塊的經痛有緩和作用；立春後，不妨多吃霸王花，排毒抗衰、延緩衰老，呵護子宮，遠離婦科炎症。
菊花
喝菊花是有敗火的效果，因為菊花中含有豐富的維生素、植物纖維素、揮發油、菊苷、以及黃酮類物質，所以用菊花泡水可以具有很好的清熱排毒、延緩衰老的作用，夏天容易上火或者是咽喉腫痛的朋友可以多選擇一些試試。
蘋果
常説“每天一蘋果，醫生遠離我”，蘋果的確對身體有很多好處，但同時它也是美容界的一大法寶。蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、果膠、蛋白質，另含有蘋果酸，胡蘿蔔素，它是所有水果中營養價值最多、最全面的一個。此外，它豐富的果酸成分，可以疏通毛孔，排毒清腸，延緩衰老，清除體內毒素。