春季常吃三食物，排毒養顏、提高免疫力，皮膚細膩光滑

紅薯葉是紅薯的附加產物，而且也是我們生活中比較常見的食物，具有很高的營養價值。味道甘甜，口感軟糯，既有飽腹也能為人體補充營養，人們食用以後對身體也有很多好處。

黃皮果可以有止咳化痰的作用，對於補充豐富的氨基酸有好處，而且還可以有平喘的效果。黃皮可以幫助消化吸收，消食健胃。特別是有時肚子氣脹，吃太飽的時候，吃點黃皮可以舒緩，幫助緩解肚子脹不消化的情況。

火龍果中含有一種植物白蛋白的營養物質，在保護胃黏膜上有很好的幫助，尤其是對於現代生活中，有着不良飲食習慣的人羣以及經常出現胃脹等不適現象的人羣。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對於美容養顏，養護肌膚具有很好的功效。