大家好，我是養生寶醫師，養生不分年齡，生活當中的知識就可以幫助我們完成養生，歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好！那麼在今天我就給大家來説一説關於養生的一些事。關注寶醫師，每天一個健康小妙招！
黴菌為真菌的一種，富含有較為發達的菌絲，有較大的子實體。喜歡寄生的方式進行生存，如果被人所感染，其危害性較大。如女人感染到黴菌，很可能會產生黴菌性陰道炎或念球菌陰道炎，如果當人體的免疫功能下降，當黴菌進入子宮內，這類細菌就會大量繁殖，進而引起黴菌性婦科炎症。並且當女人感染這類細菌，不僅難以去除，還會產生多種婦科疾病，很不利人體健康，但是黴菌也可以進行預防，如飲食方面。可以幫助抑制細菌。
一、黴菌鍾愛3種人：
1、不注意個人衞生：如果女人經常不注意個人衞生，如貼身衣物或每天睡覺所接觸的牀單等，這類物品如果不經常清洗，很可能會與空氣中的黴菌長期的接觸融合，會使常穿的貼身衣物也染上黴菌，這樣很可能會增加子宮感染黴菌產生炎症的幾率。所以黴菌“鍾愛”不注意個人衞生的人，子宮不舒服的人謹記，防婦科炎症。
2、經期免疫力低下：女人每月都會展現生理期週期，伴隨着流血，進而使人體的免疫力和卵巢分泌激素減少。而這時的子宮的免疫力較為低下，而黴菌的入侵性較高，如生理期到來時，儘量做好個人的保護措施，以免黴菌的入侵，患的婦科炎症。所以黴菌“鍾愛”免疫力低下的人羣，子宮不舒服的人謹記，防婦科炎症。
3、子宮受寒嚴重：如果當女人受寒、受冷，很可能會使寒氣入侵人體，長期徘徊在女人子宮內部，會產生宮寒、痛經的問題，並且還會伴隨着人體免疫力低下，使黴菌有機可乘，使女人患的婦科炎症的幾率大大增加，並且還有可能會有多種婦科疾病。所以黴菌“鍾愛”子宮受寒，子宮不舒服的人謹記，防婦科炎症。
二、謹記多吃3菜：
1、蒜拌馬蹄菜：大蒜和馬蹄菜是生活中常見的2種食物之一，而大蒜本身具有殺菌、抑菌的作用。而據調查，女人常食用馬蹄此，能夠幫助女人收縮子宮，對黴菌和痢疾桿菌有着較好的抑制作用，並且可可以幫助女人抗菌，減少子宮內細菌繁殖。所以子宮不舒服的人，謹記多吃蒜拌馬蹄菜，防婦科炎症。
2、殺菌苦菜：苦菜中所含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C以及鉀鹽等成分，能夠幫助維持人體正常的生理活動。並且苦菜中所含有的蒲公英甾醇、膽鹼等成分，對金色葡萄菌和黴菌有較強的殺菌作用，進而幫助女人預防婦科炎症，有利子宮健康。所以子宮不舒服的人，謹記多吃消炎苦菜，進而防婦科炎症。
3、大白菜：大白菜中富含有豐富的營養物質，也是生活中常見的蔬菜之一，其中所含有的維生素C、硫胺素等成分。能夠幫助增強機體對感染的抵抗能力，減少細菌對人體的入侵。並且長期食用大白菜還可以幫助抑制黴菌性婦科炎症問題。所以子宮不舒服的人，謹記多吃大白菜，增強抗體，防婦科炎症。
黴菌可能“鍾愛”不注意個人衞生、經期免疫力低下、子宮受寒嚴重這3類人羣，儘量避免黴菌對子宮的感染。建議子宮不舒服的人，多吃蒜拌馬蹄菜、殺菌苦菜和大白菜，能夠幫助殺菌消炎，抑制黴菌的生長，減少婦科炎症的患的率，進而達到防婦科炎症的作用。並且生活中女人子宮不舒服也可以喝一些較為温補的食物，如紅糖紅棗泡水、生薑枸杞泡水等，能夠幫助暖宮，增強子宮活力，進而幫助預防黴菌，有利子宮健康。