現代人生活水平高了，追求也和以前不一樣了，光吃得飽不行，還要有助於孩子長壯長高。於是，好多有“學問”的媽媽們，拿出一盒盒牛奶，一罐罐牛奶給孩子喝。據説，這是能夠強身壯體的好東西。
可你知道嗎？？孩子過早地喝牛奶可能不會幫助孩子長高，還可能會讓孩子陷入矮個子的行列，彆着急，聽我慢慢和你説原因。
一、睡前不應喝奶
孩子睡覺前來一杯熱乎乎的牛奶，是很多家庭的做法，認為牛奶有助孩子的睡眠。卻沒有想到過孩子半夜起牀不但會影響孩子的睡眠質量。還會導致孩子生長分泌素的分泌。
而人體分泌素的釋放將直接影響孩子的身體發育。所以，如果你不想孩子長得矮，就別讓任何事情影響孩子的睡眠，至少在孩子的青春期之前。
二、三歲前不能喝牛奶。
小河是個新手媽媽，清晨和丈夫去早市採購，看見有賣新鮮牛奶的就拿回來兩袋給孩子熱着喝，結果孩子第二天全身腫起來，到 醫院 檢查後才知道是孩子 牛奶過敏 。其實，牛奶，尤其是一些純正的 鮮牛奶 ，並不適合給更小的孩子食用。
一方面，孩子年齡小，胃容量小，進食過多奶會有溢出的情況，另外，孩子太小，身體 免疫力 相當的差，而 純牛奶 中細菌很可能會導致小寶寶們出現各種不適應的身體反應。
為了避免孩子錯誤飲奶導致的諸多問題。我們作為家長，一定要注意以下幾點。
1、孩子三歲以前不能喝未經殺菌處理的純牛奶。三歲以後，可以吃成人飯菜。可每天增加300-400毫升牛奶。
2、最好養成睡前不進食的好習慣。
3、牛奶雖好，但也不能多喝，喝多了可能會引起孩子早熟，導致骨骺骨的提前閉合。孩子反而更不會長高。
看得出來，養孩子不簡單，當爹媽的除了學習還得學習，不斷地積累科學的育兒經驗，從衣食住行等幾個方面，為孩子着想，其中飲食最為關鍵。
吃好了孩子才能更健康，吃好了孩子才能長得高，長得好，長得快。