8月來了，多吃三種食物，淡化皺紋、滋補身體，好吃又不貴

8月來了，多吃三種食物，淡化皺紋、滋補身體，好吃又不貴！一起來看看吧

燈籠果

日常吃點燈籠果，能及時補充人體所需能量的作用。更重要的是燈籠果可以激活我們身體內的細胞，增強活力，還可以延長壽命與美容，對於皮膚的水分保濕非常有好處，補血養顏、滋潤肌膚，好吃又不貴。

南瓜

南瓜含有大量維生素C，可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容；維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能，淡化皺紋、滋補身體。

蛋黃果

蛋黃果是一種具有美容功效的特殊水果，因為這種水果中含有豐富的維生素c和維生素e除些以外，它含有的氨基酸和多種礦物質，對人體皮膚也有明顯滋養作用，能加快皮膚細胞再生與代謝，能延緩皮膚衰老減少皺紋生成，同時也能減少色斑和痤瘡等不症狀發生。