導讀：家有孩子，是不是你經常會因為他不愛吃飯而發愁呢？彆着急，今天“百味小廚”會推薦2道家常菜，健康營養又開胃！父母們錯過可惜了！
在我們的生活中，有的孩子吃飯不用愁，可是有的孩子，卻讓父母操碎了心。作為父母，為了讓孩子吃上一碗飯，連哄帶騙，跟在後邊追着喂，結果，大人累得要死，孩子的飯還是那麼多。這其中有很大一部分的孩子，是因為缺少運動，同時家中可以吃到的零食太多了。試想一下，孩子吃飽了零食，又怎麼願意吃飯呢。另外，還有一部分是因為你做的菜，可能不那麼美味！孩子慢慢的就變成不想吃飯，不愛吃飯了。
今天，百味小廚推薦2道健康營養又開胃的家常菜。這可是我家經常會做的哦！兩個孩子都超愛吃！作為寶媽而言，一定不能錯過哦！
第1道山藥茯苓排骨湯
食材：鐵棍山藥1根、茯苓少許、新鮮排骨或者是筒子骨200克，鹽、姜、味精、料酒各少許；
做法：1.山藥是健脾胃的中藥材，洗乾淨後，將皮削掉，切成長段，備用；2.姜洗淨，切成片，備用；3.電壓力鍋中放大量清水，將山藥，茯苓、排骨、薑片、料酒放入，燉煮15~20分分鐘，最後出鍋時加上鹽、味精熬1分鐘，裝出來時再撒上葱花即可。
第2道拔絲紅薯
食材：紅薯1斤，白糖3勺，白芝麻少許，花生油2勺；
做法：1.將紅薯清洗乾淨後，削去皮，切成塊，放入花生油中炸成金黃色後撈出；2.鍋中留餘油，待油冷卻後加入清水、白糖，用中小火熬到糖汁變成焦糖色的粘稠狀時，將炸好的紅薯倒入，用鍋鏟翻動均勻粘上糖汁；3.最後待出鍋時，撒上白芝麻即可。
紅薯具有滋補脾胃，益中補氣的功效，而且紅薯中含有豐富的粗纖維，可以幫助我們促進腸胃的蠕動，促進消化。
