我們都知道，泡腳是養生的一種好方法，尤其是冬天的時候，泡泡腳會感到十分的舒適，而且會使血脈經絡暢通，但是在炎熱的夏天還有必要泡腳嗎？我們對於這個方面的問題還是聽聽老中醫怎麼説吧，在以下的文章中，老中醫詳細講解了夏天是否有必要泡腳以及泡腳時注意事項。希望對大家有一定的幫助。
夏季泡腳有什麼好處:
夏季天氣悶熱，同時也是寒邪嚴重入侵的時節，空調冷氣幾乎無處不在，許多人還喜愛用涼水沖涼。雖然當時舒爽了，但是寒氣、濕氣會積在體內，每天晚上泡腳可以幫助我們清除體內的寒氣和濕氣。與此同時，夏季濕氣正當令，容易出現沒胃口、愛犯困等表現。夏天泡腳有助於祛除暑濕，增進食慾，促進睡眠。腳部是僅次於心臟的重要部位，是人體穴位最密集的部位。脾胃不好的人夏天泡腳最好了，脾胃好了，就不易被濕氣侵犯。
夏季不要用冷水泡腳，有些人喜歡用涼水泡，覺得可以降温消暑。其實這樣不利於血氣循環，長期如此有害健康。泡腳的水要熱，用40度左右的熱水泡半個小時，最好水位達到小腿。泡腳泡到額頭出汗，感覺後背有點潮就可以了，要注意不要泡到出大汗。
泡腳需注意:
特殊人羣
患有心臟病、心功能不全的人，還有患有血壓、經常頭暈的人，都不適合用太熱的水泡腳或者是長時間泡在温泉裏面。將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對於有心臟病、低血壓的人羣來説，會有發病的危險。
腳氣患者
有腳氣的人，不適合用熱水泡腳。腳氣的患者在病情嚴重時候是會起到皰的，因為用熱水泡的話就會很容易造成傷口感染。所以有足部炎症的人以及患有皮膚的人病，以及外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
糖尿病人
糖尿病患者要特別留意水温的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界温度，即便水温很高也感覺不到，容易被燙傷，易引發非常嚴重的後果。
泡腳時間不宜過久
時間過長的話，會引發出汗、心慌等症狀。所以每天臨睡前泡20分鐘為佳。要注意泡腳水不可過燙，洗完後，可以按摩腳，舒活筋骨。
通過以上文章介紹，我們已經知道了，夏季泡腳也是會起到很好的養生作用的，所以説夏天泡腳還是非常有必要的，但是在泡腳的時候一定要注意時間，另外，有一些人是不適合泡腳的，比如説糖尿病以及心腦血管疾病患者，就不適合泡腳，我們即使沒有這些疾病的話，泡腳的時間也不要太長。