超市常見的3種食物,排毒養顏、滋潤肌膚,早吃早健康!
四季豆
四季豆無論是單獨炒着吃還是搭配肉類食物都可以,經常食用,有着不錯的美容養顏作用,可以促進皮膚細胞的代謝和再生,祛皺嫩膚,延緩衰老,令你肌膚更光滑,還可以預防婦科病,提高身體抵抗力。
猴頭菇
這種食材是猴頭菇,猴頭菇具有提高肌體免疫力的功能,可延緩衰老。猴頭菇還含有很多藥效成分,具有利五臟、滋補身體及治療神經衰弱等病的功效。是不是很好吃呢。
捲心菜
捲心菜口感特別清脆,非常可口,還含有許多膳食纖維和微量元素,不僅價格便宜,同時也富含有豐富的營養價值。對我們的身體健康十分有益。還能幫助我們快速排泄體內的廢物和毒素,具有一定的促消化,預防便秘的效果。還能夠抵抗細胞的老化,有效的延緩細胞的衰老。