人人都希望自己健康、長壽、高質量的生活。的確，擁有健康，才能擁有一切，有健 康的身體才能挑起生活的重擔，才能為人民服務，才能對社會有所貢獻，才能享受生 活帶來的幸福。我是《生理慧醫師》會經常分享健康小知識，與大家一起在健康的道 路上同行！
水果品種豐富，五顏六色，看到各種各樣的水果就渴望購買，水果不僅可以補充必需的維生素，而且還可以解渴，為孩子們每天應該吃更多的水果，補充積極的能量。
獼猴桃
獼猴桃酸甜可口，但孩子們儘量不吃，因為吃完後會給腸胃帶來負擔。虛弱的孩子吃的時候可能會引起多種疾病。
2.芒果
芒果富含維生素 A、維生素 C，以及粗纖維、蛋白質、糖等，能補充人體營養。但是芒果温熱，多吃容易着火，導致口舌痠痛。芒果含有大量的過敏果酸，一歲以下嬰兒吃芒果，過敏率很高。
3. 檳榔
很多人喜歡吃檳榔，尤其是南方人。在很多人的印象中，檳榔不是水果。事實上，檳榔是檳榔樹的果實，人們吃加工過的檳榔。吃太多檳榔會使下頜角變寬，如果嚴重的話，還會導致喉癌等等。
健康是人生幸福的源泉；健康是個人幸福的前提；健康是事業成功的保障；健康是家 庭幸福之源，今天和大家分享的健康小知識就是這些了！多多關注我《生理慧醫師》 ！