隨着現在社會的不斷髮展，生活水平的提升，人們越來越關注身體的健康狀況。想消除體內的濕毒，比如説艾灸，刮痧，拔火罐等等，這些養生方式深受大家的喜歡。
相信大家對於拔罐這種方式應該不算陌生，就算是沒有經歷過拔罐應該也聽別人説過，傳統的拔罐是在一個玻璃罐子當中用火點燃之後吸附在皮膚上。拔完以後就會感覺神清氣爽，渾身舒坦。
那麼拔火罐對人體的好處究竟有哪些呢？
拔火罐在我國的歷史十分悠久，西漢時期就有關於其的記載，並一直延續到了現在。它以罐子為工具，通過燃燒或抽氣產生負壓，然後吸附在身體表面，使局部瘀血，拔火罐可幫助緩解肌肉痠痛因為拔管可以促進血液循環，對毛細血管損傷引起的運動損傷有很好的緩解作用。雖然拔管可以治癒許多疾病，但最好先去看醫生，看自身狀況是否適合選擇在家拔罐，但建議還是去專業的醫院進行。
拔火罐吸出來瘀血，是體內的毒素嗎？
經常拔火罐的人就知道，拔罐之後身體上會出現很多罐印，很多人就會解釋，尤其是店裏的員工就會説這是排毒的正常反應，説體內的濕氣越多，顏色就會越深。可能並不是所謂的毒素被吸出來的，而是毛細血管破裂的表現。
另外，拔火罐大家也要重視一下，雖然能很好的緩解壓力，緩解疲憊，但是大家也要不要走進一些誤區，不要誇大它的功效，尤其是宣揚拔罐包治百病，這都是商家搞出來的一些噱頭，不要把他神話。
拔罐的誤區有哪些
拔得時間越長越好
許多人認為拔罐時間越長，效果越好。他們喜歡長時間拔火罐，有時候要一個小時。他們甚至認為拔火罐的效果只能通過拔出水泡來證明，實際上拔罐時間不宜過長，時間過長容易出水泡，加之在家裏拔罐時，罐子常常沒有經過消毒，水泡破裂容易引起化膿、潰瘍等問題。
拔火罐後就洗澡
有一些人在做完理療後喜歡衝個澡，或者泡澡，認為這樣很舒服，拔罐結束後，身體上的毛細血管處於擴張狀態下，敏感脆弱，此時洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等
建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1~2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。
任意部位都能拔罐。
在拔火罐的時候，很多人都以為，只要身體不舒服，不管是在什麼部位都能夠進行拔罐處理其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據的。；此外，拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。
建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
拔火罐能包治百病。
雖然這是一種傳統的養生方法，雖然對人體有很多好處，但並不能包治百病都過於高看拔火罐了，它只不過是一種來源於古中國，傳承比較久遠的理療養生方式而已。對於疼痛類疾病，使用火罐前應首先弄清楚引發疼痛的病因。在對某些疾病治療當中，拔火罐也是有一定限制的。
哪些人不適合拔火罐？
處於經期、孕期
月經期間不能拔罐，尤其是腹部，否則會刺激局部，造成月經量增加或月經不調，孕婦本身就是一類比較特殊的人羣，如果平時存在一些不良的行為習慣的話，很容易導致自身健康受損，也會影響到胎寶寶的發育。
皮膚過敏的人
對皮膚過敏的人在時可能會受到感染，因此對於皮膚脆弱或敏感的人，盲目拔火罐可能會導致皮膚狀況惡化，這樣做會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。這取決於他們的身體狀況。
體質過虛的人
因為拔罐裏面有一種叫做瀉法，體質虛弱的人，陽氣不足，拔罐會使陽氣散失，加劇陽氣不足。這使得已經非常虛弱的人變得虛弱加劇，因此無法達到健康的效果。
拔罐是我國中醫的文化瑰寶，治療範圍非常廣泛，用對了也對身體有益。平常時候，多重視疾病預防，要堅持運動，如果靠單純的按摩或者拔火罐的方式，只是暫時的緩解身體疲勞的狀態，由於在拔火罐的時候也有一些注意事項需要了解，因此千萬不能自己在家盲目的拔火罐，而是應該去正規的中醫理療機構，若自行拔火罐的話可能會出現一些不必要的麻煩。