愛美女性可以吃3種食物,排毒養顏、滋潤肌膚,早吃早受益!

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獼猴桃

獼猴桃果子雖然非常小,但是大有量大的維生素C,一個果子大約含70毫克的維生素C,而通常女性每天需要65毫克的維生素C,因此每天吃兩個就能滿足一天所需要的維生素C,可以幫助女性美白淡斑,抗皺美白,清熱去火,排毒消脂,強化人體的免疫力,降低患婦科疾病的風險。

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蓮藕

蓮藕潔白如玉,美味可口,營養豐富,深受大家喜愛,蓮藕含有大量的維生素C和食物纖維,有養胃滋陰、降壓減脂的功效,是一種很好的食補佳品,有止渴生津、清煩熱的功效。而且維生素種類也非常齊全,尤其是葉酸的含量豐富,能健胃消食,降壓減脂,滋補身體。

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朱林標

竹林標泡水喝,能減肥,清理子宮垃圾,它還具有補血、驅寒的功效,非常適合貧血、感冒者。還能清熱消炎,散瘀消腫。能補血,美容祛斑,使皮膚紅潤光澤,有彈性,保護心臟,減輕腹瀉,可促進消化系統健康,寧神安眠,補腦養血。能保養子宮,瘦身,能增強胃功能,排毒素,調理內部分泌,調理月經,止痛殺菌,加快身體的代謝功能,能預防貧血,暖宮,幫助子宮排除垃圾。

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