有一種疾病，症狀和中暑很像，在夏天來勢洶洶。它容易誤診，稍不留神可能就錯過了最佳治療時機。
「心梗」與「中暑」的發作容易混淆，如果你不能準確辨出兩者的區別，就要警惕了。
專家，教你在高温天7招防住心梗來“敲門”。
夏天也是心梗的高發期
對於心血管疾病患者來説，大多都知道冬季是心梗高發的季節，殊不知夏季也是如此。
急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧引起的心肌壞死，可併發心律失常、休克或心力衰竭，危及生命。
如果不慎受涼出現腹瀉，胃腸道的血流需求增加，也會導致血流供需失衡，加重心臟負擔；還可造成電解質失衡，導致低血鉀，誘發心律失常，出現心慌、胸悶、低血壓、意識喪失，甚至猝死。
夏季心梗高發的原因
在高温環境下，人體新陳代謝顯著加快，體表血管擴張，更多血液循環到體表。
雨水多、氣壓偏低，空氣含氧量下降，心臟的供血、供氧都會相對減少。
人體出汗多，水分通過汗液大量蒸發，造成血液黏稠度增高，易出現血小板聚集和血栓形成，從而誘發心肌梗死。
房間內空調温度低、愛喝冷飲，反覆的冷熱刺激會使冠狀動脈強力收縮，致使其中已形成的斑塊被牽拉破裂，形成血栓，突發心梗。
如果身體出現以下幾個異常表現，要警惕心梗發作：
突然嚴重的心絞痛發作，多發於清晨；
原有的心絞痛性質改變（變頻、加劇、持續時間延長），或誘因不明顯，多在安靜休息時發作，含服硝酸甘油療效差；
疼痛時伴有大汗、噁心、嘔吐、心律失常、低血壓狀態等，即“梗死前狀態”；
心絞痛發作時，出現心功能不全症狀或原有心功能不全症狀加重。
4條線索判斷心梗or中暑
臨牀上，有些患者將心慌、胸悶等心梗症狀誤認為中暑，耽誤了救治時間。
其實，心梗和中暑二者是有本質區別的，大家不妨通過4條線索進行區別。
1.體温
中暑指在長時間高温、高濕和熱輻射作用下，體温調節功能出現障礙的一系列熱應激綜合徵，其症狀多因身體內環境失調紊亂引起。中暑病人常伴有發熱，體温可達38℃以上。
心梗患者早期一般無明顯發熱，卻因心輸出量（左或右心室每分鐘泵出的血液量）下降、血壓下降、血管收縮，出現皮膚温度降低、四肢冰冷等情況。
2.胸悶
中暑者遠離高温環境到通風陰涼處安靜休息，並適當補液後，胸悶氣短情況常有明顯改善。
心梗患者的胸悶則呈心前區壓榨感，常伴有胸痛和瀕死感，持續時間長，轉至陰涼處得不到緩解，或緩解後再次出現。
3.面色
中暑者因大量出汗後血容量會下降，出現面色蒼白，在此之前往往還有面色潮紅、皮膚灼熱表現。
心梗患者因堵塞血管部位不同，有的人面色蒼白、出冷汗，有的人則是表情痛苦、面色紅潤。
4.出汗
中暑出汗是因環境温度較高所致，出汗部位常在前胸、後背、額頭、脖子、腋下等。
心梗發作時，患者血壓下降、外周血管收縮，出汗部位除了脖子、額頭外，還可能出現在手心、腳心等四肢部位。
熱天7招防住心梗來“敲門”
生活中，有心血管疾病的人要重視定期體檢，監測血壓、血糖、血脂和心電圖。
夏季避免急性心梗來“敲門”，必須牢記7點：
1.別貪涼
冰箱裏的水果不宜直接食用，拿出來放40分鐘以上再吃。
2.避免胃腸疾病
夏季瓜果多，可用鹽水、小蘇打或淘米水徹底清洗，但注意濃度不要過高，浸泡時間不要過長（5分鐘為宜），最後用流水沖洗乾淨。
3.及時補充水分
夏天出汗多，一定要及時補充水分，以每日1500毫升為最低標準，儘量少喝涼水或冰鎮飲料。
4.生活規律，早睡早起
每天晚上10點半前上牀睡覺，睡前不喝茶、不看電視，以免影響睡眠。
5.適度運動
游泳、爬山、打球、跑步都可以；如身體素質稍差，可進行廣場舞、太極拳、散步等較緩和的運動，時間不要超過40分鐘。
6.少抬重物
不能搬抬過重的物品，搬抬物品時不要彎腰屏氣。
7.洗澡挑時間
不能在飽餐或飢餓的狀態下洗澡，水温最好在37℃左右。
一旦有人突發心梗：
如果你周圍出現疑似心梗的病人，應立刻撥打120急救電話，將患者送至醫院。
在等待期間，讓患者就地平卧休息，保持安靜，減少肢體活動，降低心肌耗氧量，還可給患者含服“速效救心丸”，暫時維持心率和血壓。
如有供氧條件，可立即予以吸氧；如果有血壓計，可不斷測量患者血壓及脈搏；若病人突然呼之不應，心跳呼吸消失，應請有資質的人員為患者進行心肺復甦，直至醫務人員到來。