同事的兒子超超現在已經9個月了,但是自從6個月加了輔食之後體重就沒有增長過,超超在6個月的時候已經18斤了,但是現在9個月了仍然是18斤,同事非常的擔心,覺得孩子是不是有什麼問題,或者是有什麼毛病了。
詳細的瞭解了超超的飲食情況及生活方面,問同事:超超是不是不怎麼愛吃輔食,只喝母乳,而且你出來上班後晚上喝母乳特別兇。
同事説:是啊是啊就是這樣的,你看我的黑眼圈,自從上班了,白天要上班,晚上還是2個小時起來一次給孩子餵母乳,真是感覺自己傷不起啊,有時候開車都想睡覺。
菁媽笑着説:幸好超超之前堆積着比較多的脂肪,孩子現在9個月18斤也是中等的體重也不算是很瘦了。而且你的孩子身高我看着也不矮,沒長體重,長了身高了吧。
同事説:身高是長了一些,也長得不多,6個月時身高是70釐米,現在是73釐米。
菁媽説:按照現在的兒童生長髮育標準,你孩子的身高體重都是中等。主要是孩子之前長得快,現在主要是調整下要注意給孩子吃一些粥和水果,蔬菜,肉類,晚上夜奶要想辦法斷了,這樣孩子吃得好,睡得好也會長得好的。
而除了同事有這樣的疑問外,菁媽在出去給媽媽們講課中也有不少的媽媽會有這樣的疑惑,為什麼6個月後加輔食後孩子就長得變慢了很多了呢?
而原因主要在五個:
1、孩子生長髮育的正常現象不少家長覺得孩子一歲前應該長得都是非常快而且均速的,但是孩子的生長髮育事實上是先快後慢的。
小嬰兒的體重增長是前三個月平均每個月長2斤左右,比如孩子出生是6斤,到了3個月大概是12斤,3-6個月平均每個月長1.2斤這樣,一般到了6個月孩子的體重大概是16斤這樣。
而到了6個月之後每個月體重大概增長是0.8斤這樣,速度慢了不少,如果媽媽們還是用6個月前的體重標準來要求6個月之後的孩子,那是不太現實的。
事實上6個月之後孩子長得慢也要比之後快得多,孩子到了1歲後平均每個月才會長0.4斤的體重。
而孩子的身長也是一樣的,以男孩子為例,出生時大概是50釐米,到了3個月就到62釐米,一個月平均長4釐米。而到了6個月孩子的身長長到68釐米,平均每個月長1.3釐米;到1歲卻才能長到75釐米,相當於6個月到12個月平均每個月長1釐米這樣。
所以孩子的生長是越來越慢,只要體重和身長達到標準,按照孩子的生長曲線來長,沒有太瘦或者太矮也不用過於擔心。
2、輔食添加不當導致消化不良小姑聽説孩子到6個多月就可以把一些南瓜放在米糊裏給孩子吃了,就興沖沖了買了一個南瓜回來,大人煮飯時放在上面蒸着想給孩子吃了。
但是第兩天孩子拉大便時就把那黃黃的南瓜全部拉了出來,而且好像和吃下去時的樣子差不多,小姑就問我:嫂子,這個為什麼會這樣的。我説:孩子消化不良了。
我們在剛開始給孩子加輔食時,孩子的腸道需要一個適當的過程,想想就是我們大人如果因為腸道不適,吃了 一段時間白粥,再吃米飯時也覺得會不太舒服,更何況了已經喝了6個月奶的孩子。
孩子沒有辦法消化吸收這些食物時,那麼只會造成他身體的負擔,而不能讓他吸收更多的營養,每天胃腸光顧着消化這些消化不了的食物,對其他食物的消化能力就會減弱,導致孩子消化不良而體重增長會更加的緩慢。
剛開始吃輔食時加入蔬菜水果時,如果孩子吃什麼就拉什麼説明消化不良,可以把這些食物的粗纖維抽出來。方法就是:用一個過濾網,蒸好的南瓜或者是紅蘿蔔放在過濾網上,能過濾下來的就給孩子吃,過濾不了説明是粗纖維就不要可惜了。
而蔬菜先用熱水燙過之後,把裏面的粗纖維抽出來,再給孩子吃,這樣可以減少孩子消化不良的幾率。
等再過十天半個月可以試着不把粗纖維弄出來直接給孩子吃,慢慢的讓孩子適應。
3、分離焦慮導致孩子夜奶頻繁就像菁媽那個同事的兒子一樣,當6個月後加輔食了很多媽媽就開始出去上班工作了,這時候孩子會出現分離焦慮,特別是那麼還是堅持母乳餵養的媽媽,孩子在白天看不到媽媽,就是有媽媽擠出來的母乳用奶瓶喝也不能緩解他的焦慮。晚上的時候就會拼命的喝母乳來補償。
菁媽自己也是深有體會,孩子5個月後我開始上班了,白天沒有時間回家,就是擠母乳給孩子喝。而菁菁晚上夜奶出現驟然增加起來,一個晚上要喝4次甚至5次。不管大人還是孩子晚上基本就睡不好,而孩子的生長激素最主要是在晚上分泌的,如果孩子晚上睡不好的話,會直接影響孩子的生長髮育,這個影響甚至是營養更直接。
白天攝入營養,晚上利用營養來長身體,光白天攝入營養都晚上卻不睡覺也長不好身體。促進生長髮育的生長激素是在晚上分泌的,而孩子因為分離焦慮晚上喝奶而睡不好的話,會讓孩子體重身長增長慢。
4、孩子出現食物過敏不少家長認為食物過敏就一定會出現明顯的腹瀉或者長疹子,事實上有一些食物過敏是不明顯的。
菁媽之前諮詢過一個孩子就是這樣的:孩子一直母乳餵養,孩子在6個月後加米粉,7個月奶奶就一直蒸水蛋(蛋白和蛋黃一起)給孩子吃,家裏自己養有雞,幾乎每天都吃一個雞蛋。
孩子自從7個月之後,生長髮育非常慢,一個月長不到半斤,現在孩子已經10個月了,體重才17斤,孩子除了長不好,其他沒有腹瀉甚至還有一些便秘,也沒有長疹子。
後來我讓家長停了水蛋,而繼續母乳餵養,暫時不要斷奶喝奶粉。交代媽媽自己吃東西時營養均衡一些。
沒到半個月説孩子長了快一斤,這個孩子就是明顯的過敏導致體重增長慢。
建議一些容易過敏的食物,雞蛋的蛋白、牛肉、海鮮類食物至少到10個月,甚至是一歲以後再給孩子吃。
5、把輔食把主食,奶量不足6個月之後孩子的米糊,水果,飯都是輔食,而母乳或者是奶粉的主食地位是不可撼動的。
孩子的奶量供給的營養超過一半以上,一天保證孩子800毫升的奶量,也就是一天24小時內至少喝3-4次奶,吃1~2次的輔食,這樣子才是比較合理的。
孩子嬌弱的腸道對於輔食的消化能力有限,還是需要奶來供給營養。
所以家長如果看到孩子喜歡吃輔食就讓孩子大量吃輔食而減少奶量,在一歲前是不可行的,也是非常傷害孩子身體的。至少到一歲後才慢慢的減少奶量加大飯量,一般一歲後每天600毫升的奶量就可以了,其他的吃飯菜。
話題:你們家孩子加輔食後體重增長如何?有沒有中了上面的五個誤區?
我是菁媽,一個女孩的媽媽,母嬰行業培訓師,多平台原創作者,混跡育兒界的醫師,藥師,營養師,心理諮詢師,為上千家長提供育兒諮詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱!
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