胡蘿蔔和此物一起吃，皺紋沒了，色斑淡了，皮膚細膩有彈性
胡蘿蔔的熱量非常低，而且富含粗纖維，有助於腸胃消化吸收，防止脂肪堆積。胡蘿蔔有清化血管，解毒肝臟的功效，加上其粗纖維的作用，可以促進腸胃蠕動，清除腸內多餘脂肪的堆積，加速有毒物質和垃圾排出體外，給身體來個大掃除。
胡蘿蔔中富含維生素C和鉀，能降低血液中膽固醇的濃度，抑制脂肪堆積，能夠清理血管，有降血壓的作用，同時對人體的心腦血管都有保護作用。
健康搭配
胡蘿蔔炒豌豆，含有大量的膳食纖維，其中的粗纖維進入腸道後能促進腸道的蠕動，減少食物在腸道中的停留時間，促進排便，還富含維生素A原，維生素A原在人體內可以轉化為維生素A，具有調節皮膚新陳代謝的作用，潤澤皮膚；常吃胡蘿蔔炒豌豆，皺紋沒了，色斑淡了，皮膚細膩有彈性。
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