中醫上説：萬病之源是寒濕。“濕氣”這個詞，被越來越多的提起，實在是因為體內有濕氣的人太多了，真的是“十人九濕”，而且濕氣總是反反覆覆，是健康最難纏的敵人之一！俗話説知己知彼百戰百勝，要想趕走濕氣，得先揭開濕氣那層神秘的面紗！
01
濕氣是什麼？它是怎麼來的？
濕氣通俗一點來講就是邪氣，所以它又被稱為濕邪。
不良的生活習慣，比如抽煙飲酒外加熬夜，缺乏鍛鍊又飲食油膩，嗜甜食，喜冷飲，冬天露腳踝，夏天吹空調等，都是造成體內濕邪聚集的主要原因。再加上現在社會節奏快、工作壓力大，更是加快了濕氣攻城略池的步伐。
02
有了“濕氣”，身體會怎樣？
俗話説，請神容易送神難，濕氣一旦來了，那就不會乖乖離開，勢必要與你長長久久、反反覆覆地糾纏！濕氣入侵人體，會有各種各樣的表徵…
1.最常見的：身體笨重虛胖、無精打采、疲乏困頓、頭腦昏沉、面部油膩；
2.濕氣卡在關節：會讓四肢的關節僵硬，脹痛，類似風濕性關節炎的表現；
3.濕氣卡在皮膚：會引起痤瘡等皮膚問題；
4.濕氣卡在脾胃：舌苔厚，口氣重；
5.濕氣卡在腸道：大便不成形，容易沾馬桶；
6.濕氣卡在子宮：女性則會出現痛經等婦科症狀。
濕氣罪行累累，真是罄竹難書！