0-2歲寶寶運動發育“里程碑”,這些大運動發育標準,家長要清楚

每個孩子都是上天賜予父母愛的禮物,那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢,讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧!

對於家長來説,都很關注寶寶的生長髮育情況,“大運動”就是其中一個方面,而大運動就是寶寶在發育成長過程中,每個階段所學會的一些肢體運動,只有這些大運動符合寶寶月齡內標準範圍,才能説明寶寶發育是正常的。

關於寶寶的大運動,民間有句這樣的順口溜:“三翻六坐七滾八爬十二走”,説的就是寶寶什麼時候學會翻身、坐、翻滾、爬行、走等大動作普遍的發展狀況。接下來就一起來看看2歲前的寶寶,不同月齡的大運動發育情況,家長們也可以對比看下自己家寶寶是否在正常範圍之內。

0-2歲寶寶運動發育“里程碑”,這些大運動發育標準,家長要清楚

▶ 1個月的大動作:俯卧時能夠抬頭片刻

測評方法:

讓寶寶趴在牀上臉向下,雙臂彎曲放在胸前,媽媽們在寶寶前面用搖鈴引逗寶寶抬頭。如果寶寶能夠下頜離開牀面,自行抬頭2秒,就算通過。

▶ 2個月的大動作:俯卧抬頭離牀面45度

測評方法:

讓寶寶俯卧在牀上,然後雙臂彎曲放在胸前,同樣是媽媽在前面用玩具引逗寶寶。如果寶寶可自行抬頭,且面部與牀呈45°角度,就算通過。

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▶ 3個月的大動作:

俯卧抬頭離牀面90度。測評方法同前面,只是與牀呈90°的角度。

頭能豎直且平穩。測評方法:抱直寶寶,觀察寶寶的頭豎直情況,如果超過10秒就算通過。

仰卧轉側卧、俯卧前臂撐起。測評方法: 寶寶仰卧在平板牀上,媽媽用玩具引逗寶寶,不能主動幫助寶寶,讓寶寶自己側翻;然後讓寶寶俯卧,兩臂放在胸前,看寶寶是否用張開的雙手或者前臂支撐身體,臉是否看向正前方。

▶ 4個月的大動作:大人扶着寶寶的腋下和髖部時,孩子能夠坐着。

測評方法:

將寶寶抱着坐在大人腿上,兩手扶住寶寶的腋下或者髖部,寶寶能平穩坐5秒,就算通過。

▶ 5個月的大動作:扶住寶寶的腋下能夠站立。

測評方法:

家長用雙手扶住寶寶的腋下,站立在牀上或者大人腿上時,寶寶能夠站立2秒以上,就算通過。

0-2歲寶寶運動發育“里程碑”,這些大運動發育標準,家長要清楚

▶ 6個月的大動作:獨坐片刻和扶着站立。

測評方法:

媽媽們讓寶寶坐在牀上,不用扶着,然後給玩具讓寶寶玩耍,他們能夠獨立坐30秒以上就算通過;另外,扶着寶寶的雙臂讓他們站立,能夠直站5秒左右也算通過。

▶ 7個月的大動作:獨坐自如和扶着站立。

測評方法:

讓寶寶獨自坐在牀上,家長不要用手去支撐寶寶的身體,如果能夠坐十分鐘左右,算通過;然後,扶着寶寶的雙手手腕腕讓他站立,寶寶若是能夠站立10秒以上就算通過。

▶ 8個月的大動作: 會自己坐起、躺下和會自己匍匐前進。

測評方法:

讓寶寶自己躺在牀上玩耍,能夠從仰卧變成俯卧再變成坐位,並且自己能夠躺下。寶寶俯卧的時候,媽媽在前面用玩具去引逗寶寶,鼓勵寶寶向前活動,在寶寶爬行的時候,寶寶會以手、腹部為支點向前匍行,能完成就算通過

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▶ 9個月的大動作: 扶雙手走路和雙手扶牆站起。

測評方法:

家長將寶寶立於地面扶住寶寶的雙手,並鼓勵寶寶邁開步伐,一般來説這個月齡的寶寶能邁出三步以上;同時讓寶寶坐在牀上玩,鼓勵寶寶用手扶着牆壁自己站起來,一般來説寶寶可以扶牆站立30秒,若是都能做到,就算通過。

▶ 10個月的大動作: 扶物體能夠走幾步。

測評方法:

家長可以讓寶寶扶着椅子、牀沿或者小推車,鼓勵寶寶向前邁步,一般來説這麼大月齡的寶寶能邁3步以上,能做到的寶寶就算通過。

▶ 11個月的大動作: 會扶物體行走和獨立站穩。

測評方法:

家長把寶寶帶到牀邊或者沙發旁邊,用玩具去引逗寶寶,寶寶會扶着東西走5步以上,而且還能夠放開扶着的東西,單獨站立10秒,就算是通過了。

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▶ 12個月的大動作: 獨自走步。

測評方法:

讓寶寶獨自站在爸爸媽媽之間,然後通過言語的鼓勵或玩具的逗引,讓寶寶走到爸爸這邊或者媽媽這邊,一般來説寶寶能夠單獨走3-5步,能做到就算通過。

▶ 16個月的大動作: 牽大人手上下樓梯。

測評方法:

家長把寶寶帶到樓梯的最下方,然後牽着寶寶的一隻小手鼓勵他走上去,通常來説,寶寶這時候會自己用力邁步,可以上兩個台階,能做到的寶寶就算通過。

▶ 24個月的大動作:

兩歲的寶寶走路已經非常平穩,跑步也快,會用雙腳跳,也會向前跳步,還能從矮的台階上獨立跳下,並且站穩,他們跑跑停停的平衡能力能夠控制自如了。

0-2歲寶寶運動發育“里程碑”,這些大運動發育標準,家長要清楚

1. 大動作的發展需要骨骼肌肉的配合,不要過早的進行鍛鍊。

幫助寶寶鍛鍊大動作時,必須是寶寶的身體狀況可以支持他嘗試或者完成這樣的動作,才可以對寶寶進行大動作的鍛鍊,不然在寶寶骨骼肌肉還沒發育好,就讓寶寶過早的進行鍛鍊的話,不但沒有好處,反而會對寶寶的身體造成壓力,對寶寶不好。

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2. 順其自然的幫助並鼓勵寶寶去鍛鍊。

寶寶身體發育到一定程度,他們會自然而然的想要探索外面新奇的世界。比如:

當寶寶脊椎發育到一定程度,比較硬時,當他想要拿旁邊東西時,他就會努力翻身。

當寶寶的手腳力氣夠大時,他就會想要向前爬,去拿遠一點的玩具。這時可以讓寶寶多爬,這樣可以讓寶寶以後的平衡感更好,因為這是他一點點通過爬上爬下,用身體嘗試且記住這些平衡的技巧,慢慢鍛煉出來的。

當寶寶的骨骼肌肉進一步發展,有足夠力量時,他就會嘗試扶着東西站起來,拿放在高一點地方的東西。

當寶寶的平衡力發展得更好時,他就願意慢慢放開媽媽的手,走出自己的第一步。

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3. 正確看待寶寶的“個體化”發育,不盲從,不焦慮。

生活中,媽媽們湊一起時都喜歡説説自己家寶寶學會了哪些本領,有的媽媽看到自己寶寶還沒學會坐或者走路比較晚,就特別着急,總覺得寶寶這些動作落後,就是“發育不良”的表現。

於是就會盲目的給寶寶吃各種營養品,殊不知這樣的做法是不正確的,每個寶寶是不一樣的,發育也存在“個體化差異”,那他們的生長髮育也是受多方面因素影響的,並不一定單純的是因為營養不良就造成大動作落後。

總結:

在寶寶生長髮育的過程中,爸爸媽媽適當的幫助寶寶進行一定的鍛鍊,是應該的,單隻要把握好節奏,不用操之過急,畢竟每個寶寶的身體發育情況不一樣,具體的養育方法也要因人而異。

上述這些只是一點心得和想法,讓每個孩子都充滿希望。我相信,只要我們做父母的能夠注意方法,對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查,並做好了詳細的記錄,使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解,就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康,也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!

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