這些應季水果，家裏再窮也要買給孩子吃，有利於孩子身體發育

現在正值春季，應季的水果都紛紛上市了，比如菠蘿、草莓、芒果等。這些水果營養豐富，口感也不錯，受很多人喜愛，父母也會挑選一些水果帶給孩子吃。大家都知道吃水果有很多好處，不同的水果有不同的營養，給孩子吃一些合適的水果，可以補充營養，有利於孩子身體發育。而且水果有很多吃法，父母可以變着花樣給孩子吃，也不容易吃膩。那麼，哪些應季水果是最值得給孩子吃的呢？今天給大家推薦這兩種：

一、菠蘿

菠蘿酸酸甜甜的，很多孩子愛吃。菠蘿的營養是非常豐富的，含有維生素B、維生素C、糖分、有機酸、蛋白酶等，可以清熱解暑、促進消化、提高免疫力等。吃菠蘿不僅要削皮，還有內刺要去除，吃之前最好用鹽水浸泡5-10分鐘，如果不浸泡，嘴裏會有刺痛感。給孩子吃菠蘿還要注意別過量，一次吃太多會給孩子腸胃造成負擔。另外，家長在買菠蘿時，要注意分清菠蘿和鳳梨，他們屬於同一種水果類別，但算是不同的水果，鳳梨是沒有內刺的，吃起來更清甜，直接洗乾淨就可以吃了，也不需要鹽水浸泡。

二、草莓

草莓很多人都愛吃，春天正是吃草莓的季節。草莓被民間譽為“水果皇后”，營養是非常豐富的，裏面含有各種維生素和鈣、鐵等營養物質，比蘋果、梨等水果含量要高很多，這些物質可以促進腸胃蠕動，有利於孩子長身體。草莓味道甜美，有的會有一點酸，口感很好。很多牛奶、飲料都有草莓味，就可見草莓的味道多麼受歡迎了。草莓洗乾淨，除去上面的葉子，就可以吃了。草莓的價格可能比其他水果要高一些，但是孩子想吃，營養又那麼高，父母還是可以給孩子適當買一些的。

此外菠蘿和草莓這兩種水果都可以做成果醬，味道就有不同了，可以給孩子當做零食吃。這兩種水果都是好吃又營養豐富的，家裏即使不富裕，父母也別省這點給孩子買水果的錢哦。你買給孩子吃了嗎？