胃不好的人，貪吃這5種水果，或會讓胃病越來越嚴重，要注意

多吃水果對身體好，相信這是很多人的一個認知，但是對於胃不好的人，養胃，飲食要特別注意，而食用水果也是要注意的，食用對了可以養胃，而食用不對或使得胃病越來越嚴重。那麼今天我們就一起來看看胃不好的人，哪些水果不能多吃，哪些水果可以放心吃。

胃不好的人，貪吃這5種水果，或會讓胃病越來越嚴重，要注意！

山楂

山楂具有開胃的功效，因此很多人就認為胃不好時可以多吃點山楂，殊不知，山楂富含果膠和單寧酸，在食用後，很容易與機體胃內的胃酸凝結成不溶於水的沉澱，進而形成胃結石。並且，加大胃潰瘍和胃出血發病的幾率，甚至最終導致胃壁的壞死。

西瓜

西瓜性寒，屬生冷，熱量密度低、吃多了會傷脾助濕。尤其是夏天很多人喜歡將西瓜放在冰箱冷藏一下再吃，這樣是寒上加寒，多吃這樣的西瓜對胃不好的人來説無疑是雪上加霜的事情，往往會導致胃部的不適症狀加重。

獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，是美容養顏、排毒通便的最佳之選，但如果過度食用獼猴桃，其含有的維生素C成分容易增加胃部的胃酸，引起燒心，加重胃病，會使人產生腹痛、腹瀉、燒心、反酸等胃部症狀。

荔枝

胃不好可以吃少量荔枝，一定要注意食用量，,因為荔枝較甜,貪吃容易導致胃酸增加,所以胃不好,要少吃，另外荔枝吃多了容易上火，容易增加身體負擔，甚至會出現胃火旺盛的表現，對胃部疾病治療不利。

草莓

草莓是日常生活中非常常見的一種營養水果，味道非常鮮美。其中含有的纖維素比較多，可以促進新陳代謝的正常進行。但是草莓屬於涼性水果，胃不好的人多吃涼性草莓會導致劇烈胃痛。而如果草莓太酸的話還會引起消化不良，所以胃不好的人儘量少吃草莓。

上面説了幾種有胃病的人要少吃或者是不吃的水果，那麼，生活中哪些水果可以養胃呢？

木瓜

木瓜中含有木瓜酵素，這種物質有助於分解、加速人體對蛋白質的吸收，可以緩解消化不良、胃炎症狀，而且木瓜也是健脾胃、治療胃痛的好食物。唯一要注意的一點是木瓜性寒，最好是煲湯食用可去除其寒性。

藍莓

藍莓的花青素含量很是豐富，而花青素是抗氧化劑，不僅僅可以緩解胃病，甚至可以通過種種的化學反應來延緩人體的衰老，並且具有抗癌作用。胃不好的人可多吃藍莓。

火龍果

火龍果是有名的長壽果，裏面的植物蛋白有解毒功效，而且還能對胃部有很好的保護作用。尤其是紅心火龍果裏的花青素，具有抗氧化、抗炎症的功效，有胃病的朋友不妨多吃一些。

桂圓

李時珍曾説過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、温胃補脾等多種功效。可將桂圓和小米一起熬粥喝，養胃加倍。

不過食物沒有絕對的養胃和傷胃之説，只是生活中胃不好的人一定要根據的自己的個體情況來選擇，在水果的選擇這一塊來説，可適當先少吃一點，覺得吃了不難受，很舒服，那麼就是適合你的水果，可以選擇適量多吃，而如果吃了不消化，或者吃了反酸燒心嚴重的，就是不適合的水果，應當儘量避免接觸。祝你健康！

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