男孩喝飲料進急診室,醫生:5歲以前,這些飲料碰都別讓孩子碰

每個孩子都是家裏的掌中寶,現在的生活條件比以前好多了,家長們也捨得給孩子花錢了,以前捨不得買的一些好吃的好喝的,現在每次逛超市都堆滿購物車。儘管如此,網上關於零食的危害看多了,家長們也都知道零食不利健康,要控制孩子的零食,像是薯片、辣條一類的零食都不會輕易去碰,更加註重健康、營養和品質。

男孩喝飲料進急診室,醫生:5歲以前,這些飲料碰都別讓孩子碰

百密總有一疏,尤其新手爸媽,有時候光盯着零食了,容易把飲料這塊給鬆懈掉。也有家長覺得孩子喝飲料似乎不對,但又説不出哪裏不對。殊不知些飲料給孩子身體造成的危害,不比我們熟知的那些垃圾零食小。

我鄰居曉梅家的孩子,就曾經因為飲料進過急診室。那會兒天氣熱,孩子為了解渴一口氣喝了一大瓶冰鎮可樂,喝的時候很刺激,沒出10分鐘肚子疼得在地上打滾啊,把他媽媽急得不行,打120推到急診室發現得了急性腸胃炎。

男孩喝飲料進急診室,醫生:5歲以前,這些飲料碰都別讓孩子碰

索性孩子搶救過來了,沒什麼大礙,曉梅卻是給醫生好一頓批評。孩子身體嬌弱,這只是喝了一瓶,就出現的急性腸胃炎,喝多了影響鈣、鋅等營養素的吸收,長不高、專注力差、體質差,就不只是腸炎那麼簡單了。

兒科醫生:6歲以前,這些飲料最好碰都別讓孩子碰

男孩喝飲料進急診室,醫生:5歲以前,這些飲料碰都別讓孩子碰

1.碳酸飲料

鄰居小男孩喝的冰鎮可樂,就屬於碳酸飲料中的其中一種,還有很多搖晃之後會有很多泡泡的飲料,都屬於碳酸飲料。這些飲料裏含有很多小蘇打,不光會讓孩子脹氣、肚子疼,還會腐蝕孩子的牙齒,影響孩子身體裏的鈣吸收。

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2.複合果汁

果汁,聽起來很營養、健康的樣子,如果是自己純手打的果汁,那沒毛病,但是超市貨架上的複合果汁,家長們可要注意了。

首先這類果汁的營養,在加工過程中已經大部分流失掉了,其次有些複合果汁中甚至不含果汁,而是用一些香精、色素、甜味劑等幾十種添加劑勾兑出來的,對孩子的身體有百害而無一利。

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3.口味牛奶、乳飲料

牛奶是家長們常用來給孩子補鈣的營養品,市面上的牛奶種類繁多五花八門,家長自己心裏一定要有數。有些包裝上雖然有“奶”“乳”等字樣,但卻不是我們理解的健康營養的牛奶,像是一些調製乳、復原乳和乳酸菌飲料,口味很好,其實沒什麼營養,孩子把它們當成牛奶喝,容易發育不良。

男孩喝飲料進急診室,醫生:5歲以前,這些飲料碰都別讓孩子碰

好的飲料一定是原料簡單的、少有或沒有添加劑的,最好還富含孩子生長需要的營養元素。小孩子愛喝的其實不是飲料,而是那種酸酸甜甜的味道,自己在家用温水衝點淮菇甘末,也很酸甜可口。淮菇甘末裏富含鈣、鐵、鋅三種營養素,常喝能幫助孩子長高個兒、增強免疫力,喝進孩子身體裏的東西,家長一定要注意選擇。

給孩子補充營養,一定要少吃零食,天氣越來越熱了,必須要控制孩子喝飲料。很容易傷害脾胃,有的飲料還會影響孩子的營養吸收,這一點家長一定要多注意。平時可以給孩子做點粥類、鮮榨果汁或者調脾胃的湯水等,養護脾胃的同時,營養也是有保障的。

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