每一位父母都希望自己家孩子身體健健康康，長大都能當個小美女、小帥哥。但孩子年幼時期思想行為並不成熟，不知道什麼做得對、什麼做的錯，尤其會養成一些壞習慣，對孩子以後的性格，甚至是身體健康造成深遠影響。
案例：婷婷夫妻倆都是職場人士，在座完月子後就重新回到了工作崗位，孩子就交給家裏老人來帶。婷婷還是很放心的，畢竟帶過孩子，能比自己有經驗。但自己家孩子從小身子弱，動不動就要發燒感冒，真是讓一家子操碎了心。
現在終於上小學了，婷婷本人為終於不用陪孩子去醫院了，前幾天突然接到老師電話，説孩子竟然腹痛昏厥了。專門送去了兒科醫院才查出了“真兇”，醫生苦勸：這東西孩子吃了積食要少吃！
一、醫生苦勸：這東西孩子吃了積食要少吃！
老人手藝很好，知道孫子愛吃燒麥，就把包好的燒麥凍起來，早上熱幾個給孩子當早飯。孩子也很給面子，就着鹹菜一下子能吃好多個。相信不少人也是知道的，燒麥是很難消化的，尤其是裏面的糯米，對孩子腸胃來説是很大的負擔。
二、孩子3歲前的4個壞習慣，父母再不約束，耽誤孩子積食不長個
1、愛吃甜食
小孩子對甜味敏感度很高，老人們為了給孩子吃進飯經常會在食物里加點糖，導致很多孩子從小就愛吃甜。大一點就鍾情於棒棒糖、小蛋糕，其實這些甜食會很影響孩子的食慾，像奶油這樣的孩子很難消化，長此以往對孩子脾胃、牙齒都不好。
2、重鹽重口
很多地區大人們吃飯時都比較重口，家長在剛添加輔食時，就愛在裏邊擱點鹽。在孩子剛添加的輔食放鹽是很不好的，孩子更適合吃原汁原味的。這容易讓孩子養成從小重口的壞習慣，對孩子脾胃可謂是造成深遠影響。
3、零食不離嘴
現在孩子只要一哭鬧，老人們就心疼得不得了，孩子也“趁此良機”來吃點零食。孩子吃太多零食，肚子就沒有空裝主食和蔬菜，很容易形成營養不良，而且很多零食都有放多種添加劑，不光對脾胃，對孩子整體都是不好的。
三、孩子們的救星，消積食的冠軍
積食問題非常的普遍，但是有很多的家長，只知道去治療而不懂得預防，對於孩子來説預防永遠去比治療要重要。
家長可以去調整孩子的飲食，不要給孩子吃過多的，油膩厚重的食物，要多給孩子吃一些清淡新鮮的瓜果蔬菜。對於調理積食和預防積食，家長可以去準備一些猴菇鋅棘，幫助孩子準確調理腸胃功能的同時，提高孩子的抵抗力，這是嬰幼兒家中必備的一種東西，也是，兒童專家非常建議去準備的。
結語：面對積食的危害，家長一定要去正確的面對，而不是要去逃避，孩子3歲前的4個壞習慣，父母再不約束，能耽誤孩子積食不發育。去做一個負責任的家長，這對於孩子以後的健康和孩子以後的成長也是非常有幫助的。