我們知道每次到了吃飯的時候，都到了家長犯難的時候，孩子不肯乖乖吃飯，每次為了哄孩子吃飯，真的是使出了“十八般武藝”。可是孩子還是不肯領情，每次都和家長一起鬧一通。而有些家長被孩子給氣到了以後，就會用非常兇的語氣對孩子説“不吃就算了，餓一頓就知道吃了”。
家長們總是喜歡放這樣的狠話，但是真正實施起來，自己又非常心疼，孩子正處於長身體的時期，餓一頓怎麼得了，又會去強迫孩子吃，這樣就形成了一個死循環。而有些狠心的家長，真的會選擇讓孩子餓一頓，這樣一來，孩子真的會乖乖吃飯，但是，孩子為何到了飯點，就不喜歡吃飯了呢？
一些家長們覺得孩子一天的運動量比較大，無時無刻都看見孩子在跑跳着，就覺得孩子會餓，經常就會在飯前飯後給孩子很多的小點心或者水果吃，而孩子的消化能力沒有大人強，一直被大人投餵很多的吃的，到了飯點沒消化完，所以也就吃不下。而一些喜歡吃點心水果的小孩知道吃完飯就可以吃了，自然也就不肯好好吃飯了。
那麼家長們應該適量，限量給孩子吃點心，或者水果。可以在兩餐之間給孩子補充一點能量，投餵一些水果，點心等等，千萬不要在飯前給孩子吃這些東西。不然孩子到了飯點是不下去飯了。
當家長聽見孩子説喜歡吃一樣東西的時候，就會每頓都給孩子用這樣食物吃，不説小孩了，就連大人每頓都吃一樣的食物，孩子也會厭煩，沒有食慾，自然就不願意吃。
所以，家長們在給孩子弄食物的時候，就應該換着花樣來做，嘗試用一些孩子沒見過而有一眼能吸引住孩子的花樣，這樣孩子不會拒絕吃，而會變得每天都期待吃飯的時候。
有些小孩因為家長在小的時候就慣着孩子這樣的習慣，每天吃飯的時候，孩子就會選擇玩玩具或者看電視，可是孩子一般都會被玩具或者電視機的畫面給吸引住，那麼吃飯的時候，也就不會認真吃。
所以，家長們從小就要給孩子立好規矩，吃飯的時候就要認真吃，不能縱容孩子邊吃邊玩的行為習慣。那麼，你家的孩子會乖乖吃飯嗎？